2013年9月28日参加了信德个人赛。发烧后的身体明显发沉，但还是坚持打完比赛。老套路小组第二出线后输了一个长胶。总结第一知道自己的体力极限，感觉到累的时候应该马上停止训练，保证身体不出状况。第二正胶的拉球应该在比赛中多打出来，否则碰到反胶弧旋球好的选手很被动。第三半高球要打不要拉，提醒自己现在用的是正胶在打比赛。

制造具有较强攻击力的反手弧圈球，是专业选手发起进攻或由守转攻的一项重要技术。业余选手在应对快速发球，奔球，急劈下旋球时，特别是在发力空间迅速压缩的情况下，如果再用大力或大动作拉反手弧圈，往往就是两个结果：拉漏或下网。 解决这个问题，先要学会快挂。所谓挂，就是利用胶皮和球体产生的一个薄摩擦，使球体产生一个弱弧圈。虽然弱，

儿子在电话里学我姑姑的口音，叫我的小名，居然把我唬住了！ 揭穿他的把戏后，我很不高兴的说：你小子敢忽悠老爸是吧？ 他说：是你管我叫姑姑的，我没骗你啊！

刚刚从昆明赶到成都，空气透明度不错！ 路边的精致牛肉小店，进去了，可供选择的吃法很多， 有烧烤的、涮锅的、油炸的、干煸的、炖煮的，这些烹饪 方法再和口味、形状、颜色和调味品的一组合，额滴神啊！ 美食美味吃到肚歪，走不动道了！

1 @驭箭 开球网投票上演生死惊魂!!(最后投票那几位能不能分享下投票时的爱恨情愁:) 2 @森林狼 只谈业余，不谈专业 3 @醉爱乒乓 强烈建议！----写在开球网上最惊心动魄的投票之后 4 @转转 如果你是一个实体俱乐部，你怎样看待北京晨报-红双喜俱乐部联赛？ 5 @瘦石 北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛"开球网注册

路过随州，非常想去看看曾侯乙编钟，那个2000多年前的侯爷陪葬品； 可惜我被一个电话就“拽到”西南边陲开会了！

前些日子，有位卖气球的老翁将我的自行车撞坏-----车圈报废了；我与他聊天，知道他今年68岁了， 河北武安人，家有3子，个个不养老，这把年纪还来京租房谋生；细聊才知道每天 能赚50到100元，去除阴天下雨没有收入和租房及吃喝用度之外，每月结余不足800元； 经过几个修车摊位的拒绝后，我看他拿出破钱包，要给我100元作为补偿； 我急忙制止

乘坐高铁，旁边壮汉，就坐便睡，鼾声如雷，令人难耐； 美丽高姐，姗姗来迟，轻声细语，壮汉苏醒，要求停鼾， 反唇相讥，个人自由！

双汇收购了史密斯菲尔德公司，难道我们要吃洋猪肉吗？

宝宝快周岁了，想想都安排些什么，准备什么礼物呢？