走出误区——谈技术的转型与变革我们在谈技术问题的时候，眼光不能局限于技术本身，而要用宏观的思维来审视技术中的所有现象，从技术到技术，议论往往是不会有结果的。比如，研究弧圈动作，大家喜欢把王励勤、波尔拿出来进行比较，我想，你会越比越糊涂。最后都是一句话：存在就是合理。不管你在比较中是不是得出了结论，我看，至少最后的结论是很

谈移动练习基本技术练习往往是在定位的情况下进行的，当基本技术练习到一定程度后，也就是基本熟练后，就要开始向移动练习过渡。基本技术的定位练习主要目的是建立一个相对稳定的动力定型，一旦基本成型，就完成了这一阶段的练习任务，更重要的是在移动中去进一步使已经掌握的基本技术得到巩固和提高，移动的练习是形成有效技术的主要步骤

谈反手拉、打时超越器械的动作身体超越器械是田径运动中任何投掷运动的一条规律，主要目的是加大动作半径，增大器材出手时的速度。乒乓球运动中，超越器械的动作在反手发力拉、打时同样存在。为什么在反手拉、打中存在而没有涉及到正手的拉、打呢？因为正手引拍的动作半径已经达到了最大限度的动员身体各个部分参与击球的基本要求，关

今天是单位混合团体赛第一个比赛日，我们碰到小组中相对较弱的对手，3：1拿下了。结果很好，过程也不算跌宕起伏，有两件事值得一提。一是遇到了五零后大哥，他被邀请为裁判，真的好亲切！可惜他没有裁我们这场，下次有机会一定再跟他多交流学习！二是我们唯一失利的一场是男双，我上场了，总的来说发挥还可以，第一局打到十四平输的，我正手发挥较好，无谓

前天晚上睡觉比较晚,睡眠不足.   昨天到 六尾 场地玩,用的长胶拍子,不好打,不适应,灯光影响视线,不爱动弹.   我发现饥饿可以忍耐,睡眠不足很影响状态,手感全无啊,怀念我的cl,长胶还是没有反胶爽,一山望着一山高.   可能球板太弹得原因, 六尾 的拍子好打,我用我的长胶拍子不赢球,也就没

乒乓八卦——知错就错其实，没有经过乒乓球正式训练的朋友，大都是自己因为喜欢上了乒乓球，模仿着去练，等练习到一定程度，就有了想提高的欲望，但回头一看，却发现自己的动作与所谓正规动作相去甚远，不免萌生出“从头再来”的思绪。于是，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，一切从零开始，进行新的长征，可是动作一旦形成，要重来又谈何容易，“如鱼

战术漫谈乒乓球的战术体系包括主要战术、重点战术和辅助战术三类，主要战术有对攻战术、拉攻战术、发球抢攻战术，之所以称为主要战术，是各种打法都必须具备的主动性进攻战术，其特点是抢先上手，先发制人。重点战术有接发球抢攻战术，这也是主动性进攻的手段，如果你掌握得好，就会拥有明显的优势。辅助性战术有搓攻战术和接发球控变防反战

战术思维与战术训练什么叫战术思维？战术思维是指个体在制订战术、形成战术和实施战术过程中的心理指向。战术思维的前提是对技术运用的认识，对比赛制胜规律的把握和对对手技、战术状态的分析，它的基础是你所拥有的技术。比赛是比技术，但更是比战术。什么叫战术，通俗的说，战术就是方法，因此，比赛就是比方法，比运用技术的方法。掌握了一

谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训练的主要任务就是要使自己的队员能够在各级各类比赛中获得优异成绩。当然，我们不能为了出成绩而放弃长远的训练计划，忽视基本技术和技术风格的培养，影响儿童少年技术

关于人体解剖学的基本术语在运动中，人体各个部分或动作结构是不断变化的，为了正确的描述，避免误解，便于大家交流，国际解剖学会统一规定了有关的标准术语。一、人体解剖学的标准姿势人体的标准站位是指两眼平视，两足并弄，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，手掌朝前的直立姿势。藐视任何动作的结构，分析人体的各种运动，都是以人体解剖姿势为标