刚才回复拼命三郎的日志，想起自己2011年5月在什刹海参加网易积分赛获得C组冠军的情景，对自己信心的增强确实很有好处。后来经常参加积分赛，随着比赛经验的增加和运气的帮助，积分最高时长到1666，当时乐观地想很快就可以到1700了。结果最近半年参赛较少，每赛必输，积分迅速滑落到1556，参赛少，换拍子，调整打法这些原因都是次要的甚至是借口

蛇年我要： 第一不当标题党！ 第二不去盲目跟风！ 第三勤奋工作！ 第四努力提高球技！ 第五善待周边人和事！ ----------

Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2  柏树   地铁里的惊艳邂逅   150次访问   奖励150个金币 Top 3   醉爱乒乓    周庄·老朋友Vivid Cake杯单双

身体是我们的，很多人打球的时候还原慢，连接不到位，步法移动也不到位，动作僵硬，发不出力，或者稳定性不高，其中最主要的原因就是身体虚，有教练常说要以身体为根本，其实无论打什么球都要以身体为主，从发球大扣杀，无一不是。我们讲的是，紧而不僵，快而不散。这里说的就是动作和发力还有连续。如果光用大臂发力，那么力量很难到达手腕，也没有

1 ，脚的作用，主要是两个：找点和发挥力源的作用。 A. 找点，来球时迎球找点，关键词是迎球，这样才能形成较好的合力，球比较有质量，也不太容易吃转。另一个关键词是合适的点，包括位置、时机和高度，总的来说，就是上升期或高点期形成胸前击球，如果击球时机总是在下降期说明迎前不够；如果不是胸前击球，则说明动作结构有

祝大家新年快乐阖家幸福，给大家拜年了！   开尽梅花柳渐青 球来友往相未离 网际无涯同相望 给影倾身犹未及 您昔与某同醉月 拜兄何暇再赐醍 年年春暖花开日 了然炅炅蓝台情    

Top 1  开心超人     今天华鼎“群殴”比赛我得奖了   403次访问   女士 * 2    奖励403+255=658个金币 Top 2     文子         今日华鼎之战    174次访问    女士 * 2 &nb

掰着手指头看日子，越来越临近春节了！ 今晨电话不断，有好友回老家过年提前打个招呼； 有同学携家带口前往台湾和中华民国的乡亲们过年！ 有两拨同学拖家带口地要来我家作客！ 有多年的王老五同学春节结婚，我还得参加！ 这个蛇年春节真是热闹啊！

今天中午陪我妈打了近一小时球，然后她去看电影，按原计划执行，非常成功，老妈很高兴！明天还有俩电影，照样再来一遍！;)

今天中午单位还放电影，蝙蝠侠啥的，我不看了，去打球。计划临近中午时回家接老妈，先到乒乓球室陪她打会球，再跟同事打球，让我妈休息会，一点直接去看电影（乒乓球室就在礼堂电影院二楼），我继续打球到一点半;)本来都填休假条了，一直忙，休不了，咋地得放松一小下！