俱乐部 － 九九体育俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-19 14:22
    学会看结构为自己挑选适合的底板
    黄宗泽
    厚度对性能的影响： 简单来说越厚的底板刚性越大，越薄的底板手感越通透。 厚的脱板快，适合撞击，因此更多见于快攻选手，薄的吃球深，旋转好，受到广大弧快选手的追捧。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-18 15:08
    器材与动作定型
    雷哥
    我换了一块乒乓球拍去打球，发现很多手感都变了，反应很慢，如果遇到水平相当的对手可能就输了，不过由于我本来就打算去试拍，所以也没有心思找高手较量。我仔细思考
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-18 15:07
    练动作的原则之一——循序渐进
    雷哥
    很多朋友说我容易累，动作肯定有问题。是的，问题就是动作超出了我的承受能力。其实如果要求低点，懒散点，打一天都没事。就拿反手来说，看唐建军前臂摆得那么轻松，我也试
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-17 20:15
    教新人几个发球的假动作挥拍轨迹，以及发球的一些魔教心经
    雷哥
    　　要我来讲发球呢，其实很简单，五步：   　　你拿大头针扎乒乓球，你能扎多少个点？你拿粉笔扎球拍的拍面，你能扎多少个白点？太多了，对不对？你看着满是
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-17 19:51
    反手挑打后衔接弹击直线
    静数秋天
    群组:
    本文摘抄自乒乓世界 2012年第九期                如今，直接抢攻在接发球技术
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-17 19:40
    全身协调用力，关键是对重心的控制
    栗卫斌
    1、打球要全身发力，而不是单纯靠手臂。 2、利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，就是利用对身体重心的控制来拉、打、送。要有用自己的身体重心压住来
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-14 13:36
    如何把球发得低平快（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    如何将球发的低平快？我也曾经琢磨过这个问题。现在谈谈自己的体会，和大家交流一下。实际上发低平球的原理和打水漂是一样的，所以我们先来看看打水漂的原理。要想打好
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-14 13:35
    业余选手比赛中应该注意的几个问题（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    业余选手打比赛时应注意的几个问题 今晚与一位老球皮子打球，对方脚下基本上不动，但手感特好，什么球都能给你弄回来，几乎全部打球的上升期，且落点非常刁
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-14 12:46
    搓长的基本要领
    栗卫斌
    接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-13 22:36
    发球常犯的错误
    冬日私语
    群组:
    业余选手发球常犯错误及其对策(转帖) 1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前
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