俱乐部 － 九九体育俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-06 18:42
    张继科反手“拧”拉
    雷林
    张继科的解说： 反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，
  • 评论 
    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-06 13:26
    张继科反手弹击斜线、正手反冲直线
    雷林
    此主题相关图片如下：张继科反手弹击斜线、正手反冲直线.gif
  • 评论 
    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-06 13:26
    伦敦奥运男单种子名单
    雷林
    姓名 协会 排名 积分 1 张继科 中国 1 2921 2 王皓 中国
  • 评论 
    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-06 09:48
    悬疑解密！！！！！！！！！！
    尘灰
    具报！结发！带刀侍卫！影帝！ 这四个神奇的名字一夜之间从开球网涌现出来！一篇乱象报导引发千层浪，先不说文章内容，只看作者目的！貌似是为溜剩饭拔疮，实则将
  • 评论 
    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-06 09:48
    今天参加群星积分赛上演了两场戏剧性的比赛！
    kylie
             今天下午我准时12:30进入了腾远俱乐部，第一件事儿交钱，好安心打球啦！先打U1500的，抽签练球呢找人带抽就行了，五个
  • 评论 
    JOE 分享了一个话题  2012-07-06 09:07
    判断下蹲砍式发球的旋转
    冬日私语
    群组:
    50、如何判断下蹲砍式发球的旋转？如何应对？答：下蹲砍式发球的主要旋转轴是矢状轴(前后轴)，所以侧旋强并带有逆或顺旋成分、球落台后“不向前走”是其主要特点。由于球
  • 评论 
    JOE 分享了一个话题  2012-07-06 09:04
    突破正手攻球的基本动作的三大关卡
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。 这个方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就班一
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:59
    打球与补水
    雷哥
    这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:58
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
    雷哥
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
  • 评论 
    孙凯 分享了一个话题  2012-07-05 19:26
    张继科的打法是目前世界上最先进的
    雷林
    群组:
    昨天，闲来无事，随手翻了翻 2012年第5期的 《乒乓世界》 ，看到一篇文章，题目为：《通向斯韦思林杯的6场战役》，特约评论员为国家队教练李晓东。文章中在评论张继科3:
    •  4091 1 ...307308309310311... 410     直接跳转到页