倾我一生一世，换取岁月静好。如若岁月静好，我亦微笑，亦不老。时光会记得，那些始终如一，那些年华的静好，某些东西，深藏在心中，永远不会老去。——《时光静好，我亦不老》

佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。--南怀瑾大师

   2014年8月31日，我参加了由认真组织的“2014年中意爱车杯大型乒乓球巡回赛-北科大站”的比赛。我参加的是1850以下积分段的比赛，此积分段共分32个小组，我被安排在第27组，同组的还有王琪、郭立荣和李更义。由于王琪弃权，我所在的小组只有我和郭立荣、李更义三人。小组赛，我分别以2:0相同的比分战胜了郭立荣和李更义，以小

      2014年8月30日，我参加了由老于组织的安贞ChinaTT大奖赛个人积分赛。此次比赛共分ABC三个组别。A组是1800以上；B组是1600---1800；C组是1600以下；我参加的是B组的比赛。B组共分六个小组，每小组七个人。我在第一小组。同组的有：罗振繁（罗老师）、小灰、言歌、小放牛、三棒子、冯红燕。我的小组成绩是六战三胜

        有种说法这样比喻：身体是＂1＂，其余所有优点都是后面的＂0＂，有＂1＂在，后面的＂0＂越多人的价值越大；如果＂1＂没有了，后面的＂0＂再多一切都是0。        这个道理很简单，但往往一遇到具体问题就抛到脑后了。       维护好这个＂1＂，不外乎休息、锻炼、合理饮食、保持愉快心情和健康的生活方

报的是QPEN组，短信通知的是1850组，一个下午、一个上午。

业余选手打比赛，水平越高的，越是能慢下来的，赢球多的，往往是自己失误少的。否则，那道行就是不够，算不上真会打球的业余高手。就像我们每个人从小到大都经历过的那样，你一定是先学会了走，才能跑。道理其实就这么简单。    再慢也要身前击球，再慢也不能发力，再慢也不许退台，再慢也要动作完整。  

天弓 3 套胶试打评测 2014 年 8 月 19 日上午参加了北京业余乒乓球界著名的青云赛场的升降级比赛，这是第三次参加 B 组的比赛，由于组织者为了增加各级别间的互动交流，增加了升降级名额，有了升入 A 组的机会；同时吉祥大姐给了一块天弓 3 的试打胶皮；双重收获非常高兴。 评测外观：