今天在安华西里练球，打练习赛 0: 8 输，其后和球友练基本功。 1 、一老球球友练了小半天，我一到就与其打比赛。自己正反手击球位置、时机、节奏总是差一点，状态也调整不出来 以往比赛，偶尔能赢，一般情况对方占上风，是对方水平提高了吗？ 感觉出手时，身体与球的位置总是差一点，不该发大力的发大力，应

教你打弧圈球（总论） 题记：乒乓球发展到今天，已经有百年的历史，然而当乒乓球真正开始疯狂成长的时候，那是在半个世纪以前。我们爱球的人都懂得：乒乓球的五大基本要素：力量、速度、旋转、弧线、落点。这五个要素是相辅相成，互相弥补，缺一不可的。他们之间存在着不能兼顾的必要条件的同时，也有着可以互相优化的必然联系。乒乓

因故没能参加期待以久的9.9（酒久）大型团体赛，感到十分遗憾。赛后，赶紧上开球网上搜寻相关日志，分享一下比赛的激烈和快乐。通过开心超人、巩弋等球友如椽妙笔的描述，顿时有了亲临现场的感受。但感觉还不够解渴。还希望看到奖品长啥样，获奖人的喜悦表情，各个队伍的成员照片，决赛的精彩视频，还有那些激烈的比赛画面。再如果能把这些经典

放正手,比狂III软一些,但是很好打,一上手就挺好,稳定了许多. 放反手,出球不是很顶,也比较好打,是一块不错的胶皮,感觉有些全面和中庸. 还是放在正手好一点,放反手我还不太适应.

弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气”，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了，或者说“厚积”已经做到了，

9月10日上午，在伦敦奥运会上获得银牌的福原爱来到家乡仙台市的东六乡小学展示奥运奖牌，并指导孩子们打乒乓。图片来源：共同社。

　　四年一度的奥运会，总能成就一批奥运明星。孙杨 (微博) 、叶诗文 (微博) 、张继科、李晓霞、易诗玲等在伦敦大红大紫的运动员，回国之后一直都没闲着，频繁穿梭于各种商业活动当中，曝光率丝毫不逊于奥运期间。可是，对于那些习惯了在训练场上挥汗如雨的运动员来说，这种在聚光灯下的生活，反而很不适应，很累

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目1，正手攻，反手推（横板拨）2，搓球3，发球，接发球4

韩国残疾人乒乓球选手文成惠（右）和中国残疾人乒乓球选手曹宁宁　 新浪体育讯　韩联社伦敦9月8日电 参加2012伦敦残奥会的韩国乒乓球女选手文成惠和中国乒乓球男选手曹宁宁公开了恋爱关系。两人第一次相遇是在2006马来西亚吉隆坡残疾人亚运会期间。当时观看文成惠打球的曹

8日在京郊的燕京啤酒集团总部见到中国乒乓球 (微博) 队来开庆功会、领奖金的奥运冠军们，虽然每个人都看上去神采奕奕，但采访中聊起来却个个都说“参加社会活动太累，早盼着回去打球了。” 　　被国乒男队主教练刘国梁冠以“空中飞人”称号的张继科，据说从伦敦回来后瘦了6斤，他自己解释说，“因为老不训练，肌