第一届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1550 第二届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1682 第三届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1834 第四届空白杯：

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

最近每周陪老妈打两次球，一般是周三或周四晚上或周末下午在颐芳园，每次一小时。说说老妈的乒乓情缘。我妈今年六十八，黑龙江大学退休英语教授，小时候喜欢乒乓球，可苦于没有条件，一直没有机会练球，后来有了我，更是又忙工作又忙家庭，没有时间打球（我是单亲，几个月大时父母离异，我妈独自一人抚养我长大成人）。直到04年退休，她六十岁时才终于可

我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 CLCC！

本次空白杯比赛在安贞进行，共12人参加了比赛。 温柔一板 获得了冠军（奖品：ATP闪存套装一套） 怡佳滴 获得了亚军（奖品：4G 趣味U盘一个）   参赛的所有球友都获得一瓶脉动饮料，美女球友获得三星乒乓球一只。（感谢本次参赛的某球友赞助！） 参赛人如名单： 空白 宁静   李几招 大威   三元桥老赵 &nbs

读 五零后 日志国家队队医的那一篇有感   国家队员伤了还在练,选出去的人都是精挑细选有天赋的,除去给教练送礼啥的不说了,这是中国特色.   想到那么有天赋的人依然勤奋,对我来讲几乎就是绝望的打击.   想来周围很多球友都是有天赋之人,我的天赋其实不算好,只是一不小心上了贼船,为此别

随着年龄的增长，听别人说长胶比较适合中年以上的朋友，于是试着改长胶，时间不长，满打满算 4 个月，和许多长胶球友一样经历了找球板、寻胶皮的历程，目前用的世奥得赛变长胶专用板，正手世奥得塞拉小颗粒进攻型长胶单胶皮，反面 802-40 正胶，倒板发球。没参加过啥比赛，只是在单位打打，希望和大家多交流。