俱乐部 － 北京贸大乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-03-25 07:48
    乒乓装备（爱好者应知）
    微微一笑
    【国际标准乒乓球台】 主要参数： 台面尺寸：2740*1525MM 台面高度：760MM 弹性：220一250MM 弹性均匀度：≤5MM 台面光泽度：≤4度 台面摩擦系数：≤0.3 球台稳定
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-03-25 07:48
    心系乒乓
    文子
    从去年4月身体多方不适，一直就没怎么认真打球。真快，转眼一年过去了。在这期间我也试着转移兴趣，爱好，做一些力所能及的项目。可是一切都不能代替乒乓在我心中的位置
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-03-25 07:47
    今天教练指点了几点（小笔记）
    左刀
    1.反手手腕不能太活，板型固定，肘支点，小臂动作，肩松；（拨球） 2.正手拍型拿对，拍面只是稍前倾，迎球，有收小臂动作，转腰，动作完整，打上升期，肩松。（正手攻）
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-03-25 07:47
    《致自己》
    圆方
    《致自己》 昨天，删去。　　　　 今天，留着。　　　 明天，争取。　　　　 对的，坚持。　　　　 错的，放弃。　　　　　　 你再优秀也会有人对你不屑一顾， 你再不堪
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-25 07:19
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-25 07:19
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    老蝈 分享了一张图片  2014-03-25 07:18
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-25 07:01
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-25 07:00
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-25 07:00
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