Top 1    开心超人       “思楷杯”腾远比赛实战进步了         221次访问  奖励221个金币 Top 2    吉祥如意     6月25日青云晨练成绩播报             185次访问  奖励185个金币

政委，一个乒乓江湖无法绕开的称号； 沈正一 ，一位将毕生精力奉献给推动和传播业余乒乓球的传奇人物。 这就是在全国业余乒乓球界无人不知，谁个不晓的政委沈正一！ 政委对乒乓球投入了极大地热情，全国各地的大小赛事几乎都能看到沈政委的身影。有人问他这样不计回报、自费报道大赛是为了什么，政委回答是，就是为了自己的这份爱

   今日在什刹海运动体育学校，大概20多位球员参与了试打活动，并认真填写了试打报告。已经将试打报告递交给adidas公司市场部。      参与试打的球友有： 二萌 zball 模南 韦家宝 @公益王磊 刘超 苹果派 刘瑛 五零后 小樱桃 大伟 大尉 空谷 清爽 石头锅 文子 等等

Top 1    森林狼       这一晚，乒乓球伤害了我         278次访问  奖励278个金币 Top 2    吉祥如意   6月18日青云晨练成绩播报      208次访问  奖励208+113=321个金币

Last but not least, I wish to thank my family who are always supporting me, zball and scott as well as most of all people who are enjoying life together with me. I was just writing down several stories for my personal enjoyment, letting it grow as it would and lead

霸王枪   "可是他们现在已知道，一个人只要有勇气去冒险，天下就绝没有不能解决的事。班超、张骞，他们敢孤身涉险，就正是因为他们 有勇气。古往今来的英雄豪杰，能够立大功成大事，也都是因为这“勇气”两个字。但勇气并不是凭空而来，是因为爱，父子间的亲情，  朋友间的友情，男女间的感情，对人类的同情，对生命的珍惜，对

长生剑   "白玉京知道他自己永远猜不出的，但这也不重要。重要的是，她就在他身旁，而且永远不会再离开他。这就已够了。这就是我说的第一个故事，第一种武器。 这故事给我们的教训是一无论多锋利的剑，也比不上那动人的一笑所以我说的第一种武器，并不是剑，而是笑，只有笑才能真征服人心。所以当你懂得这道理，就应该收起你

多情环   "第四种武器，是一种很奇特的武器，它富于人感情色彩．比碧玉刀还凝重．这就是多情环。但它也不是最犀利的武器，比它更犀利的是“恩怨、仇恨”，快意恩仇才是最令人致命的。 "   上了大学后，最大的一个变化就是对手变得一下多了起来，接触到各种各样的打法。让自己的技术有了提高，但更为重

经过 清爽 zball 空谷 三位俱乐部主席的大力宣传，目前已经有多位乒乓球爱好者申请加入adidas乒乓球队，并提供了个人简介和照片。阿迪达斯公司已经把第一轮试打的器材发至开球网，并主动提出为三支队伍的十五位队员除了底板、套胶、球衣、球裤之外，增加一双顶级adidas乒乓球鞋。并承诺，如果乒乓球队成员有突出表现，会有更进一

1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些