1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://www.kaiqiu.cc/home/space-referee.html 3、你想学习裁判吗？       请跟帖。

最近比赛状态起起伏伏，积分起起落落，总结练球和比赛心得如下：打比赛的时候慢一点，争取提前判断，提前到位，多用身体迎前，蹬地转腰向前发力，不要发死力。起下旋时，不论正反手都慢半拍，注意节奏，注意衔接，注意落点。处理好发球和接发球环节，处理好小球。总之适当放慢节奏，什么情况也别着急，减少无谓失误。从某种程度上说，乒乓球比赛比的就是谁的

    佛跳墙       “佛跳墙”是地道的闽菜，也是闽菜中居首位的名品佳肴。但由于闽菜不及粤菜名声大，各地的闽菜馆也不多，于是广东酒搂李代桃僵，以此菜作招牌菜，招揽生意，因而便被许多人错认为是粤菜了。然而，为什么这样一道山珍海味，偏偏起了这么一个怪名呢？这次去福州听来一个故

                            （一）参加比赛开始乒乓之路 开心超人的乒乓之路太短！太短！短得不能再短了！我小时候根本没有打过乒乓球，只是心里曾经想过，要能去体校打乒乓球

      又徒手练了几天基本功，两三千次吧，又有新体会。      上篇提到要把肩打开。又练几千次后，体会如下：       1、要在打开肩时先把肩放松下来；       2、引拍就是放松手臂，松肩，松腰，体转，展肩；   &n

谁没守规矩？  ---- 每天早上，我都要骑自行车送孩子上小学，路上要经过一个没有摄像头但有红绿灯的十字路口，以及一条双行车道。在这条道路没有改造前，每天骑车都有点胆颤心惊，特别是在那个十字路口，明明是红灯了，却有很多车熟视无睹，甚至连硕大的公交车也似乎看不到红灯标志，不但不减速反而纷纷飙车而过。上周，这条道路有改善了！

前日，我应好友的邀约到欧陆打球，踩着点来的，好友们都到了！ 一一寒暄之后，我与一位60岁的阿姨比赛，她去美国了1年，刚回来 一个多月，这些天“恶补”乒乓球； 她去美国前，我一局都赢不了，不及格的比分俯首皆是；这次我 居然3:0拿下比赛，着实让我吃惊不已！ 下来之后，我连忙说：阿姨，您让着我了！ 她边擦汗边说：我还年轻呢，叫大姐！