人若自骄自满，恃才傲物，持强逞能，不但不会有前途也成不了大器。就是小有 福气也享受不了，因此智慧的人明理的人绝不会自毁前途，自拒其福的，谦虚之人才会容纳教诲，人才愿意教导他使之受益无穷。孟子说：人若能扩充自己的德行，将个人寻求快乐的心推广开来，与人共享，与人同乐，则人生自必无忧无虑和

偶读了这篇小东西. 有点意思. 人生有两种境界 人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。 在故事的最开始，我们以为对方是自己人生里的最不能错失的那个唯一，但到最后才颓丧的发现，你不是非我不娶，我不是非你不嫁，只是个太伤人的误会而已。——《失恋33天》 人生只有三

       积分赛的魅力不仅仅在于大家可以在比赛中遇到旗鼓相当的对手，团体赛的赛前组队也是积分赛的重要组成部分。我们按照积分、打法、性格的多方面因素考虑之后，确定与谁和谁组队最合适、最开心。我们会发现，比赛成绩已经不再重要，重要的是我们在赛前、赛中以及赛后的各种交流。这种交流的过程

一年参赛10次，22胜35负共57场次，初始积分1500，最低1479，最高1550；前几次参加比赛因经验不足，且被低分（1400）高能（1500+）的游游击败而积分探底；参加今年乒乐的最后一次比赛，虽然当时身体状态不好，但仍然拿到40分，原因在于zball可能不再组织乒乐比赛了，对于我来说参加比赛机会不多了，因此对这次比赛比较重视和珍惜了一些。对于目前这个积分，首

1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网平齐，手腕自然下垂，身体微微迎上抓拍 5.正手拉下旋：食指压拍，拍面与地面平行，转腰蹬腿，接触球的中上部，右膝前下方运动，顺势挥拍 6.反手拉：双肩下垂，肘部固定，触球时手指带

   横拍 选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技术发挥到极限呢。     搓球技术 是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术。其中 搓球技术 又分为慢搓和快搓两种。慢搓一般应用于旋转较强、线路较

   横拍选手 在接发球中，如果遇到对方发到反手位的上旋长球我们可以使用拨球的方式快速的将球回击过去，但如果来球为反手侧下旋长球或是下旋长球使用拨球难度较大，此时需要使用快带球方式，在此向球友们介绍接 反手位下旋长球 的技术。     横板快带弧圈球 的技术动作与拉球动作类似，与拉球不同之处主要在

    北京男篮从开局后的锐不可挡豪取13连胜，到近日的见谁输谁3连败，从落后20多分也能逆转取胜到领先20多分也被逆转，关键是丢失了当初的信心、缺了一口气！     乒乓球比赛也经常有这种情况，大比分领先时放松了，被连续追分后再也找不回之前的好手感，手越打越紧，运气也往往转投对方。所以，信心和气势

　如果在比赛中不太注意 乒乓球发球 以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不同的 乒乓球发球套路 时应结合自己的技术特点选择适合的发球套路，以下以正手为例，例举几种常见的 正手发球套路 。 1.正手发下旋球 　　正手发下旋球一般而言下旋

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