本人有写训练日记的习惯，是从工作习惯衍生而来的。每天练习结束，或打完一场比赛都会静下心来仔细地思考、总结一下收获和体会，然后记录下来。过一段时间，再把以前写过的内容重新看几遍。反复强化记忆，不断提高对乒乓球运动特点的认识。成年人学球不像小孩子哪样快，但成年人逻辑思维能力、对乒乓球热爱的程度和钻研能力比孩子们强

上次参加完朝阳群的积分赛，头一次在ChinaTT赢球，尽管没能半决赛，但是已经很开心。那一次新换了胶皮，还在适应中。。。   管理说一周后才能登陆开球网，天天盼着，今天能登陆了，开心，一会儿再去打球，继续适应胶皮！

       6月26日那一天是一个晴朗的日子，我的心情犹如这明媚的阳光一样灿烂、明亮。因为，这一天是我们“ 八通乒乓球俱乐部”第一届积分赛在通州举行的日子！所以我们每个人的心情都异常兴奋！作为一个女球员、作为一个不太会打球的女球员， 我以对乒乓球运动最大的热忱参与了这次比赛。也许相对于

2011年的八通的第一场乒乓暴雨   2011 年的第一场暴雨 ， 远远超出想象来得非常猛烈，长安街变成了一条长长的河，北京成了宽阔的北海，而 6 月 26 日周日通州北苑南边的科印球馆迎来通州地区第一场积分月赛。暴雨过后 科印地下室球馆的显得 更加 潮湿，这 注定了将是一场创造奇迹、充满戏剧性的激烈比

第一次参加该俱乐部的比赛，非常期待，不管成绩如何，重在参与。

老师傅说：“乒乓球初学者除了打球要慢、稳、准外，还要在近台打球，要打球的上升期，要练好基本功”      “尤其是业余初学者不要天天就是打比赛，要练好基本功，最好把所有的时间都用来练基本功，业余至少练3年基本功后，才能打些比赛，如果基本功没有练好就打比赛是不会打出好球的！

  20110626下午，参加乒乐无穷俱乐部团体赛，活动组织的不错。 遇搓球高手。搓过来的球强烈下旋，几次推球过去下网。请教，用小臂用力下搓。果真如此吗？ 遇长胶高手。接球时没有感觉。 遇专业高手。反手拨球，正手抽杀，很轻松，难对付。 正手攻球能力仍要加强，机会来时，必须保证没有失误。 仍要加强发球功力。这是

        昨天下午参加了zball组织的“乒乐无穷周年赛”，是团体赛，组队方式很有创意：现场抽签组队，高、中、低档水平各一人。这种方式特适合像我这样水平低的人，平时很难有机会与高手组队参赛，获得高手们的指点。        昨天运气特别好，参加到了以稳健见长的

8进4，第五局一路领先，终局浪费3个赛点，10:9,11:10,12:11，遭12:14逆转。郁闷啊

         原来看电视上的比赛，球员每当失误一个球，都不自觉的往拍上瞅一眼，我们打球时也一样，意思是说，拍怎么了？没粘好？还是有水？还是拍不适合我？其实都不是，是心里犯嘀咕了，这一嘀咕，会让此局稀里哗啦，很快败北。器材固然重要，找一个合适的器材，就不要再换了，要去适应拍，而不是让它适应我们。由