上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛中，在金组惊险保级的事，今天说说我在金组幸运升钻的事。  2018 年 12 月 6 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 112 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 16 人，分两个小组，每组 8 人，我被安排在了 1 组。同组的其他 7 位朋友分别是： 1

轻轻 落在我掌心 静静 在掌中结冰 相逢 是前世注定 痛并 把快乐尝尽 明明 话那么寒心 假装 那只是叮咛 泪尽 也不能相信 此生 如纸般薄命 我慢慢地听 雪落下的声音 闭着眼睛幻想它不会停 你没办法靠近 决不是太薄情 只是贪恋窗外 好风景 我慢慢地品 雪落下的声音 仿佛是你贴着我叫卿卿 睁开了眼睛 漫天的雪无

阿尔汗布拉宫 阿尔罕布拉宫是中世纪摩尔人在格拉纳达修建的王宫，建于 1354 — 1391 年，又称“摩尔宫”，位于格林纳达郊外的山坡上，阿拉伯语为“红堡”。四周有蜿蜒起伏用褐色石头垒成的矮墙，沿墙筑有数个或高或低的方塔，主宫以两个相互重复的矩形院落为中心，包括周围的一些建筑，南北的院子是石榴园，用于朝觐，布局规整，两

下面是我为北京业余乒乓球王李博达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆拍摄的捧杯照！

《开球网》上的评选结束，李伯达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆获得了北京业余球王的称号。       “黑发少年江湖老，红粉佳人白了头”。他们的年龄已是69-88岁，对乒乓球酷爱了一辈子，为群众健身运动作出了卓越的贡献。 北京市中老年球友联谊会协助《开球网》办成这次活动，老朋友又见了面，都很高兴，相识相知几

在十月份我们发出的公告中，有人冒名参赛，以获取利益。经过一个多月的公示，无人提出异议，特处理如下： 【情况说明】 比赛：2018年10月5日天恒国庆双人团体赛U3400组 1.比赛时发现参赛人员 赵晨（ 王照宸 ） 非报名时 赵晨熙，确认冒用他人名字报名并参加了比赛，故当场取消了 陈诚/赵晨 小组出线资格。

话说我天朝乒乓球崛起于50年代，男队60年代开始称雄，女队晚一些， 第一个单打冠军是61年的邱钟惠，第一个团体冠军是65年容国团挂帅那年， 然而那时候整体实力还在日本队之下，冠军是逆袭的成果。 进入70年代，女队整体实力渐渐超出各个对手， 到了75年，水到渠成，再夺世乒赛女团冠军，从此成为乒坛霸主直到如今。 说到吊打世界，中国女乒

2018-11-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @陈春宇 在 2018年11月21日周三晚涵育奖金积分赛公开组 中的成绩如下: 陈春宇 vs 胥光明 2:1    25 陈春宇 vs 苏红珍 2:0    2 陈春宇 vs 勇敢射手 2:1    6 陈春宇 vs 铁血老炮

身体重心放低，放松状态下伸直胳膊，胳膊窝离身体保持一个拳头的距离，身体微转后，用双脚制动，用手掌带动脚拍前旋， 用两成力“蹭”住来球，就是弧圈了。 作为中国人，你还不会弧圈，不如死了算了，如果死不了，找我教你。

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 110 次升降级比赛中，在钻石组降级的事，今天说说我在金组保级的事。 由于 2018 年 11 月 29 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 15 人，分两个组， 1 组 8 人， 2 组 7 人，我被安排在了 2 组。 同组的其他 6 位朋友分别是： 1