一场秋雨一场寒，更何况是几场秋雨下来，自然是雾霾荡尽，秋高气爽，要是不痛痛快快地打几场乒乓还真有点儿对不起这大好时令。     周四，照例的群活动日，今天共聚集了56名球友参加活动，上午分成钻石、金、银、铜四个大组进行比赛另加一个练习组为今后的比赛先做着准备：）下午自由组合进行趣味双打比赛。

1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是

当站在两千六百米的高度，俯瞰整个山谷的时候，世界豁然矮了下去，内心便生出了芸芸众生的幻觉。那些被大地仰视的雪岭云杉，那些被牧歌传唱的千里草原，此刻就摊铺在脚下，成为胸怀的一部分。狭隘被辽阔打开了，身体轻薄如纸，目光携着灵魂，在花香之上，轻盈飞翔。在江布拉克，在重峦叠嶂和色彩斑斓的巨幅油画前，语言成为表达的障碍，拥堵在舌尖的，

七律     国庆 众声 繁花似锦靓京城，     万里河山泰和生。 街巷缤纷逢假日，     广场熙攘叹长龙。 太平常被硝烟扰，     盛世光临瑞气盈。 南北游人天地客，     金秋喜悦九州同。

     以往大多是为开心的事情写东西，比如第一次没垫底，第一次出线。这些乒乓球历史上的重大事件，值得纪念。这次敲键盘，是为铭记耻辱，以此励志。       9 月 24 日，小区乒乓球赛，一大早，我穿着世界女子 20 公里竞走冠军刘虹送我的耐克运动衣，印着中国字样和国旗的衣服，蝴蝶牌的运动短裤，彪

    2016 年 9 月 27 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 71 次升降级比赛，今天的比赛共有 92 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛， B 组今天分了 2 个组，我被安排在了 B1 组，此组共 11 人。 同组的其他 10 位朋友分别是：老球迷、梧桐树、漂亮、罗守山、张文洪、汪工、何景贤、张丽娜、灵雨、

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    2016 年 9 月 20 日星期二，我参加了吉祥赛场第 70 次升降级比赛，今天的比赛共有 86 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A1 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友分别是：龙哥、崔建和、权万强、贾栈均、李再起、正胶小刘、十一、阿一。其中我和阿

以下内容是我从接触乒乓球以来 20 年的一些经历和感悟，希望给大家一些启示和帮助。 启蒙阶段：我可以说受过专业训练也可以叫业余。小学四到六年级每周末去朝阳少年宫练球，可能这三年加起来的时间也没有专业体校一年练的多吧。但庆幸有个好教练，姚小春，至今感恩。（他好像现在还在朝阳体育中心教球，有想学球的可以去