《茗》 一轮心经转， 茗潭碧月船。 执着浮沉苦， 放下虚妄甜。 ——抱朴 注：凡相虚妄，真空妙有。 放下执着，观内心自在，心无挂碍。

老君山   我是从丽江去老君山的。出发时，风和日丽，白云舒卷，越野车在柏油路上行驶了一个多小时后，拐入了乡间的土石公路，一路沿着山间小溪，贴着山崖颠簸而行。后来渐渐农田少了，民居少了，遇到的看家狗吠声更凶猛了。随着海拔的逐步提升，林莽荒原的感觉越来越强，肆意附生的树挂让树干和枝丫长满了胡子和毛发

人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己

和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。人生就应这样：借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

1.不愿为朋友的成功鼓掌，却愿为陌生的悲惨捐助。2.不愿为强者的坚持援手，却愿为弱者的妥协流泪。3.不愿为规则的执行所累，却愿为潜规则的适应受罪。4.不愿为共同的利益奋斗，却愿为社会的不幸怒骂。5.不愿为长远的发展谋福，却愿为眼前的小利冒险

有一个很奇怪的事情，我现在也没搞明白？我的老腰打乒乓球不疼，踢足球不疼，一逛商场就疼，谁能告诉我这是为什么？

昨天是运动的一天，上午打乒乓球四个半小时（8：30---13：00），下午踢足球两个小时（15：00---17：00）。上午就感觉很累了，下午一直在坚持，这个月我要参加这两个项目的比赛，乒乓球为主，打满全场，当运动员，足球为辅，打小半场，当教练兼队员。

       我的名字在韩语中没有对应发音，韩国球友都叫我“你胖”。我倒！无论怎么示范发音纠正也不管用，就认定“你胖”了。赛场上一听到“你胖”就知道该我上场了。              我的第一个对手是个三十来岁的小伙子，他与妻子都是俱乐部中 少数几个天天来打球 的积极分

         在这炎热的天气，仍然有48位球友来参加活动。今天继续ABCD组的升降级比赛，A组14人， 获得前三甲的是，不可思异，云海，大考拉 ，第一次来参加活动的云海，就以擅长拉弧璇球的打法，在众多高手的A组，脱颖而出。保级成功的有，第一次来参加活动的钟山，宋晓实，豹子王，好古，长胶王，朱丽，付小容， 降级的是 ，刚升入本组的