俱乐部 － 北京精英乒乓狼群俱乐部

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-04 08:55
    本周打球还打得真不少
    老虎打武松
            正常情况下，我每周打球三次：周一、周四晚上和周六下午，这是我的“标准配置”。      &n
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-04 07:43
    男性腰疼原因多 找好症下好药
    雷哥
    男人腰痛是什么原因? 男人腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多 　　1、放射性疼痛，一些男科疾病如前列腺炎、前列腺增生等出现的放射性疼痛，要
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-04 07:43
    养生警惕：闹钟叫醒成健康杀手
    雷哥
    　我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-04 07:41
    如何接好向右侧台外旋转的直线球？
    西木栗
         昨天与一右手直板球友打球，对方反手发左侧上旋直线球，球不急不特长，但几个都没接好，一时陷入脑塞中 。实际上，是我发这样的球，他吃了两个就可以接
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-04 07:15
    发球中食指作用挺重要
    未名风
    今天晚上继续练习发下旋长球。不经意间，食指的位置发生了变化，感觉到发出的球也有了变化。食指和拇指成平行状轻捏住拍子，不僵不死。然后发球的时候注意体会食指传
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-04 07:15
    “Stiga杯”征文：想想心中总是有那么多难以忘怀的回忆、、、、、、
    微微一笑
      引子： “很多人都有学打乒乓球的经历，球迷们的这些鲜为人知的个人经历充满着艰辛、曲折、执着、趣味和乐趣，为了弘扬中国乒乓精神，请您拿起笔写下自己
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-04 07:13
    沉鱼落雁、闭月羞花
    小熊戎
    沉鱼落雁、闭月羞花       大概是读小学二年级时，读《三国演义》，对“沉鱼落雁，闭月羞花”不甚理解，问父亲，他告诉我：是
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    Admin 分享了一个活动  2013-05-03 23:43
    本周六4日下午打球报名
    组织者：莜面
    类型：打球
    地点：北京 海淀 人民大学世纪馆北201
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    bmcc 分享了一张图片  2013-05-03 22:48
    相册: zball

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    雷林 分享了一篇日志  2013-05-03 17:12
    “Stiga杯”征文： 华鼎之战与高手相逢——开心超人的乒乓之路（2013-05-01）
    开心超人
        4 月 30 日华鼎“群殴”之战，我胜 2 场，输 5 场。虽然我的反手总是漏球，正手拉下旋很差，接发球太弱，导致我的失误过多，屡遭失败。但是，跟我受伤
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