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JOE 分享了一篇日志 2012-09-23 00:31

正手拉冲下旋球的步法抢位详解（转）
冬日私语
许多球友在经过一定时间的练习后(有人指点会快一些,自己摸索会进步的很慢很慢,如果再没有练习对手的话进步将是非常非常的慢,而我正属于最后这种情况.),会从
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-22 15:17

提升发球旋转的技巧
雷哥
发球时拍子轨迹要包裹球拍子轨迹不是“横撇” 的弧度而是U型弧度不需要太大的发力或快速抖动球拍而是用拇指食指中指控制球拍划出U型温柔的
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-21 20:22

拉弧圈的多球与单球练习---摘编自马凯旋的《弧圈速成的１６个不等式》之第二个不等式
西木栗
1、练习拉弧圈球，练多球的作用远远大于单球练习。 ①球友间，最好能互相给对方发发多球，这对所有练球的伙伴都有好处。再高水平的单球练习也比不上多球高频率的单
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chic 分享了一篇日志 2012-09-21 16:13

乒乓与狗
四季为乐
嗷的一声惨叫，紧接着的一阵狂吠，游先生的魂倏的一下子飞出了身外八百里，待游先生飞快地跑上五楼跨进家门，其魂才一瞅二瞧三观察地哆哆嗦嗦地回到了体内。
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chic 分享了一个比赛 2012-09-21 14:37

2012女子乒乓球世界杯
比赛时间: 09-21 10:00 - 09-21 14:37
比赛地点: 湖北黄石体育馆
发起人: Admin
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-20 23:22

用唯物辩证法指导长胶的训练和比赛
雷哥
任何竞技项目都是体力与智力的结合。只不过多数运动项目如田径、游泳等体力的作用更大一些，高尔夫、台球以及围棋等项目智力
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-20 23:21

直板正胶技术：下旋球突击的要点
雷哥
最近看到好多正胶球友在探讨正胶的下旋球突击技术，虽然在个别帖子里，我做了一些个人体会的回复，但是考虑到方便球友，服务球友的宗旨，现将个人关于下旋球突击的体会整
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-20 18:18

关于选择颗粒底板的一些个人看法
雷哥
说到颗粒底板，很多球友想到的不外乎CL、taksim、08、陈静、李佳薇等等一系列著名的颗粒底板，究其原因，我认为是这些底板的背后都有一个高大的身影，
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chic 分享了一个视频 2012-09-20 15:42

http://v.youku.com/v_s ... NDMzMjAw.html

天天向上主持人钱枫都接住了张继科的发球
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chic 分享了一篇日志 2012-09-20 12:04

对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论
Admin
各位朋友，大家好。对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论，这里想和大家说明一下。 1 对于抵制日货，各人有各人的

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