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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 11:38
    手腕外展
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    引拍尾期动作的手腕外展并不只是手掌向小指方向的运动，而是先以手掌的伸(挺)到位后、再辅以手掌向小指方向的运动(展)所合成的。手腕外展正确地动作过程应
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-10 11:38
    突破正手攻球的基本动作的三大关卡
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    　 正手攻球第一关——借力击球 　　说真的，这真的是正手攻球的精随所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带
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    chic 分享了一张图片  2012-02-10 11:31
    相册: 比赛精彩瞬间
    chic
    北京队的小伙子，您看这架势。用重心控制球，用眼睛余光观察球。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-10 11:14
    影响比赛发挥的客观因素
    lei9163
    业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-10 07:34
    尝试打反胶（一）
    老虎打武松
            一直觉得自己是一个特立独行、我行我素的人，喜欢搞特殊，不愿随大流，因此就选择了用长胶。打长胶的日子，确实给我带来了
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-09 23:15
    获奖感言
    无敌弧圈
    这次骄猛有奖问答的活动中，我非常幸运，得到了二等奖：西格玛套胶一块，2.5日高兴的领到了奖品。我为骄猛公司这样的产品推广方式叫好。
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-09 20:43
    乒乓球顺口溜
    直板削球
       打球不进攻，不如卖大葱。           打球不会算，不如看一看。     &nb
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:30
    对横拍拍柄作用的再认识
    lei9163
    亲爱的乒友们，当你正反手不均衡的时候，当你埋怨自己手感不够细腻的时候，当你始终感觉有力而发不出来的时候，当你与平日的老球友水平相持不上难以突破的时候，你可曾想
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    【转帖】“甩劲”对弧圈球技术的加速作用
    雷哥
        近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    如何练好正手拉球（分享）
    雷哥
    1. 快收前臂 :  我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念. 在这
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