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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶技法意识之一·迎前
龙牙
长胶技法意识之一·迎前长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。回球速度
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-09 12:01

为分享转发bmcc日志：长胶打落点
龙牙
无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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chic 分享了一个话题 2011-12-09 10:44

传递温暖，拒绝冷漠。
JOE
群组:
1、如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦； 2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:17

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:16

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-08 08:15

分享为了分享转发BMCC日志：步法的关键问题
龙牙
步法的关键问题（1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；（2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；（3）身
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chic 分享了一个话题 2011-12-07 22:29

2011盛世乒乓ChinaTT积分赛年度团体总决赛注意事项！！！
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
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chic 分享了一篇日志 2011-12-07 15:11

单位团体赛小结
鲸鱼
昨天下午团体赛2:3惜败，排兵布阵上缺少拼劲，过于保守，对自己和对方水平估计不足。个人比赛，虽然3:1赢了，但高手指点，打得太难看，指点如下： 1、接反手不转短球太差，反
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chic 分享了一个比赛 2011-12-07 15:08

北京公益乒乓俱乐部“公益杯”ChinaTT积分赛亦庄站个人积分赛
比赛时间: 12-04 13:00 - 12-07 15:08
比赛地点: 东南五环内西直河
发起人: 空谷
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chic 分享了一篇日志 2011-12-06 23:00

世界冠军是“玩”出来的
bmcc
世界冠军是“玩”出来的 1982年，柳承敏出生在汉城一个普通的家庭中。在他6岁那年，一家人到仁川富平经营了一家快餐店。而在他们经营店面

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