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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

关于弧旋球及其防守
雷哥
以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”，业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

横板技术探讨
雷哥
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一
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JOE 分享了一个话题 2012-05-07 06:41

乒乓球的结合技术（转帖）
冬日私语
群组:
关于乒乓球的结合技术在我的论文中，很多地方都谈到了结合技术。其实，任何非周期性的运动项目或以技能为主要特征的运动项目，都体现出了结合技术的特点。乒乓球是球类
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JOE 分享了一个话题 2012-05-07 06:20

多球训练（转帖）
冬日私语
群组:
乒乓球多球训练多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-07 05:44

乒乓球的衔接技术（转帖）
冬日私语
乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:34

快攻，快弧打法正手单项主要技术及练习方法（转帖）
冬日私语
快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:33

[转贴]专业速成
雷林
专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些需要针对临场情况做决定，而
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:30

运动环节的实际运用（转帖）
冬日私语
谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-05 05:52

动作和移动速度的训练（转帖）
冬日私语
谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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JOE 分享了一个话题 2012-05-02 09:14

碳纤维：同姓不同名
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
碳纤维。无疑是乒乓球板中最经典人造纤维材料，同时也是最鱼龙混杂，概念倍出。同样号称碳板，实际说用材料千差万别，外观可若隐若现，性能可强如钢，可柔如纸，排列可纵横

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俱乐部 － 银川市乒乓球协会

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