1. 乒乓球18岁之前达到2200分 2. 短跑百米12.28秒 3. 长跑可以1万米轻松拿下 4. 足球可以踢全场，掌握40多项基本传控跑带技术 5. 奥数小、初、高基本都能及格 6.  编程和数据结构算法基本掌握，能编千行小程序  7.  熟读1000首唐诗宋词 8.  英语2万单词，非专业素材达到同传标准，另外还会熟读另一种外语

中国人不配踢足球，尤其是北京人，看国安的球迷都是缺心眼的大傻X! 

拧腰拧腹顶髋： 左漆盖顶，右漆盖顶，前后送髋，下肢帮助拧送，重心先放左脚，然后拧送，手腕放松状态，手腕不主动发力，击球瞬间有一个微微前顶的动作，初学时讲究速度，不要讲究发力；拇指多按球拍（反手利），使球拍尽量正对来球发力， 前臂要做旋压（一边旋转，一边前压，类似于顶摩旋擦，重点：不是转手腕，而是转前臂，太重要了！），拇指瞬间离开球拍，使球拍立起来后，旋压出

东京奥运会还有15个月，按照目前的态势看，基本上中国乒乓球女队参赛人选，只会在这六人中选出，分别是：刘诗雯、丁宁、陈梦、王曼昱、朱雨玲和孙颖莎，考虑到截止到目前（5.17）各个选手的状态、成绩以及潜力，大致分析一下她们参加奥运会的概率，注意，只是参加奥运会，至于参加哪个项目，并不在本文的讨论范围。 刘诗雯 参加奥运概率 99% 作

近日，从国际乒联获知消息，日本乒协在上诉“世乒赛女双决赛判罚问题”之后，再次向国际乒联建议调整乒乓球规则。这一次的 主推 者是日本乒协掌门人宫崎义仁。 说起宫崎义仁，大家可能还不是十分了解。这里简单介绍下，他本人也是日本前乒乓球国手，打过亚运会的季军，貌似这也是他的最好成绩。1987年世界杯男子单打还进过八强，除此以外

日本乒协最近有点慌，世乒赛上日本的成绩没有想象的那么好，但也算是差强人意，共有四人进入了决赛，分别是混双 吉村真晴/石川佳纯 和 女双 伊藤美诚/早田希娜。但恰恰是这双打，最近让日本乒协痛苦不堪。 痛在哪里？痛在这两对混双的成绩太好了。 真的，真不是开玩笑，日本乒协的朋友告诉我，他们早就想让这两对组合分开，但碍于成绩的

近日网络上流行一个这样的问题，NBA的观众多，还是乒乓球的观众多？简单来分析这个问题，我们可以从两个层面来考虑： 单场比赛的平均观众数哪个多？单场比赛峰值观众数哪个多？ 首先说说单场比赛，这个比较容易得到结论，即乒乓球的单场观众不如NBA，但乒乓球单场峰值观众要超过NBA。举两个例子，普通的乒乓球比赛、乒超、公开

经过三天的激烈比赛，2019李宁红双喜中国乒乓球协会会员联赛北京站名次如下： 单打 女子30岁组 冠军：郑倩倩 亚军：高齐 季军：龙翔凌 男子30岁组 冠军： @崔亮   亚军： @张富荣   季军： @韩硕   男子40岁组： 冠军： @宋雄   亚军：刘沛 （@大王皓） 季军：宋丹 （@宋丹 ） 男子50岁

马龙： 龙五底板， 正手41度狂飚3， 反手37度狂飚3 刘诗雯： 蝴蝶刘诗雯底板，正手38度狂3，反手38度狂8 许昕：  Stiga 极强木直板， 蓝海绵天极三，反手T05（基本没啥用) 王楚欣： 底板蝴蝶维斯卡利亚 红双喜国狂蓝 反手蝴蝶T05 王曼昱： 底 板蝴蝶维斯卡利亚 红双喜国蓝  反手38度狂8 陈梦： ,斯帝卡45，    红双喜国

普通人的定义：没背景（仅凭自己之力，小目标只能是年薪达到平均线还挺不容易），没特别高的学历（基本硕士以下，专科以上，已经拼掉十亿根头发），没有特殊运动技能（运动能力只能代表中国男足踢足球，乒乓球进不了乒甲替补，短跑百米进不了12.5秒，跳高达不到1.85，长跑顶不下8000米），没有特别高的智能（人工智能能替代咱50%的工作），没财富（五环以内的房子基本