很多球友问我的正手怎么发的力，连许绍发老教练见我两次都问，你的正手是否在专业队训练过，我说真没有，纯业余的，他两次都表示质疑。后来他看我的步法较差，最终认定我还是个业余的了，不管怎样，本师的正手还算是有特色的。看完这次世乒赛，再结合本师多年的运动经验，得出了正手发力的一点窍门。我曾经踢过二十年球，远射能力和中场控球能力，养

    2014年5月14日下午到北京移动公司参加了2014年“动力100”政企客户乒乓球团体赛预赛“公共事业客户服务中心”组，获得第三名，无缘下一阶段。小组第一铁定出线，小组第二有可能能出线，本次比赛小组第1、2名分别为公交集团和邮政集团公司。    “激情100  国球盛典”—— 中国移动北京公司2014年

很多业余横板小时候是从直板开始玩起的，改成横板后，本能地将直板推挡那种先向后拉手、再加力推挡的发力习惯用到了横板挡、架、扛上旋球或弧圈球的动作中了，造成拔、挡弧圈球时，总时控制不好弧线，要不直接下网，要不直接冲出台。再有就是反手拉弧圈时，总是有用力很猛，但是球却打不远的感觉。经过这次世锦赛的观看，本师对横板借力打力有

大部分球友在重大比赛前，都会自然出现心跳加剧，手发凉，腿沉等身体反应，并且同时同现下列不良心理反应：这个人不好打，这个人我以前输过，这场球输了我们队就完蛋了，我得抢先上手，得玩命了，我得防死对方，万一输了，还有谁谁谁能垫后，....。所有这些反应，都是对自己的场上发挥不利的，据本师上千场的经验，这下做就可以了。 1、 不看对方的眼睛和情

看了几场中国对外国和外国对外国的比赛，感觉外国和中国选手的水平差又大了，其中印象较深的就是反手第一板拧或拉的质量和上台率方面，中国选手和国外选手打出来的球完全不是一个味道。韩国男队的一二号算不错的，拧和拉的技术比起马林、张济科，就算业余级的了。通过比较和观察，总结出反手拧或拉提高上台率的一点点心得，供大家分享：做第

     4月26日，小区和谐杯的政治任务和挺拔杯的娱乐比赛在同一天进行，鱼和熊掌都想兼得，因此制定了乒乓赶场计划：上午8：00，通州梨园和谐杯小组赛；上午9:00：挺拔杯1850组；下午1:30：和谐杯淘汰赛。      比较幸运，比赛基本按照计划进行：       和谐杯小组赛，领导讲完话，8:15开始，由于一

业余选手进攻过程中，如果反手第一板和第二板如果都能制造出相当稳定的弧线，就足以为正手强攻创造足够的条件，甚至可以直接得分。但据本师观察，1850以下的球友的反手弧圈，基本都是一板活儿，而且与第二板的反手快拉（撕，弹，带）基本脱离，更谈不上与正手的衔接了，关键原因在于，大多数业余朋友不了解反手第一板和第二板的区别。第一板：先把肩和肘

周一安排了浙江朋友（邵老师）去周庄交流，感谢 @李文华 ，自己有事未能前去。今日找到机会约邵老师去了新街口，邵老师右手直板单面反胶，发球好、正手力量大，防守稳健，每一招都特别实惠，善于抓对方弱点。 （邵老师的战绩请到下帖查看 http://www.kaiqiu.cc/home/space-36-do-thread-id-27636.html ） 本人一共进行了如下几场比赛，全败而归： 1、

本站建站以来，upa用户多次发表有关政治的话题和评论，已经引发几次停站事件和网警的介入。站方也对upa用户通告、警告、封禁言论过多次，但今天站方再次接到网警的电话，发现还是upa的不当言论所致。   故封禁upa发言权限，也请大家维护和帮助我们的家园，谢谢。