我是在黄建疆老师的影响下在2012年，我59岁开始练习直板长胶倒板进攻打法，至今已有8年了；这8年来，黄建疆老师的系列长胶教学视频让我受益非同寻常；让我真正懂得了十年磨一剑的深刻含意；原来上峰球的对手，现在轻松拿下；在新飞公司职工赛上赢过市体校生，退休之后，还能保持在公司单打前8名之内；我的感悟是，只要坚持长胶的击球原

37岁的韩莹已经身穿德国队队服7年，在她拿到德国国籍的那一刻，韩莹的心情并没有想象中复杂；倒是中国护照被收走后，她的心里开始怅然若失。从19岁远离故土，来到德国，到如今代表德国获得了史上第一枚奥运会女子乒乓球银牌，她付出了多少，只有自己知道。 在获得了如此成就后，韩莹最想感谢的无疑是自己的老公雷洋。一方面是雷洋给