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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:59
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:56
    技术帖理念合集
    王岳
    技术帖合集 默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小  搓球时应该有这样的感觉： 很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:53
    趣味步法（利用对称原理跑步法）
    雷哥
    说起步法谁都知道，但实际跑起来确有许多人无所适从。 其实可以搞得简单点： 以球台“中线”和“球”分别为对称线。只要你能使“球”始终和“身体”相对这两
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-27 09:12
    转髋才能全身发力
    雷哥
    大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力，更显得重要。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-27 09:12
    学会用腰
    雷哥
    腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为业
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-27 09:08
    练球要有计划性和针对性
    雷哥
    做为业余选手，我们都有自己的工作和事业。打球的时间比较少，那么如何在有限的练时间 里，有效的提高自己的技战术水平呢？ 练球应有计划性和针对性。很
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-26 16:32
    发球的力量
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    发球的力量     发球的力量是发球技术中很重要的一项，在这里指的是发力发球，能大力发球。很多人发球没有
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-26 16:32
    漫话心态
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    人生在世要有一个好的心态，生活如此、工作如此、打球也如此。回想在上海世乒赛上，极有胜算的郝帅被名不见经传的梅兹放高球挑落马下；同样是梅兹，同样是放高球，同在一
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-26 16:31
    乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球运动中， 横拍选手 以其两面连续进攻能给对方以较大的防守压力，所以横拍选手一旦能够在较好的拉正手弧圈球基础上掌握一定的 反手弧圈球 技术，那么横拍的优
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    Admin 分享了一个网址  2012-06-26 11:11
    http://v.qq.com/page/l/A/a/l0010XIOZAa.html
    西班牙备战欧洲杯 皮克小法秀乒乓球技
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