弯得下腰，才抬得起头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你弯腰侧身才进得去。所以，必要时要能够弯得下自己的腰，才可能在人生路上畅通无阻。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。

        有大约十天左右没去青云球馆了。前两天，听球友说去青云打球了，于是下午5点到了青云。看球馆门口依旧停靠着几辆自行车，心想，太好了，果然还能打球。         进入球馆一看，才发现人并不多，可能是因为前一阵大家都听说青云球馆改建施工，以为打不了

        以前由于没有怎么重视基本功，也就没有认真思考过基本功的问题，自从今年开始认真地开始学练乒乓球后，一直在补习乒乓球基本功的课。最近对基本功有了一些自己的认识、理解，写下来，作为自己学练乒乓球的一个成长标记。仅仅是个人一管之见，未必对，与诸位热爱乒乓的球友们一起交流、探讨。

1、 西木栗 帅哥 金币：157325 / 经验：118376 / 人气：31348 / 好友：411 2、 雷哥 帅哥 金币：144034 / 经验：156469 / 人气：34124 / 好友：1449 3、 玉葫芦 美女 金币：118316 / 经验：97399 / 人气：22544 / 好友：651 4、 满天星 帅哥 金币：106641 / 经验：69656 / 人气：11652 / 好友：1113

心是一块田快乐自己种。人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

念不散，心不烦。心不贪，意不乱。名不求，利不贪。交善友，广结缘。遇分歧，善随缘。和为贵，忍为先。常念经，智慧现。常观心，莫多言。是非事，淡如烟。做好人，布施怜。行好事，不展现。说好话，不妄言。存好心，断恶念。心皈依，五戒全。断习气，养正见。念弥陀，到彼岸。

人生舞台上每人都是主角。在人生的大舞台中，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。

1、 雷哥 总点击量：367269 / 日志点击量：247666 / 话题点击量：99102 / 群组点击量：20501 2、 黄宗泽 总点击量：330037 / 日志点击量：46684 / 话题点击量：1868 / 群组点击量：281485 3、 Admin 总点击量：319805 / 日志点击量：45269 / 话题点击量：139026 / 群组点击量：135510 4、 静数秋天 总