由于体力恢复问题，今天只计划小活动，不打高强对抗！

    由于连续两天大强度对抗，感觉腿脚都有点酸，第二天恢复的极慢。昨天打球只战五局，也是一般水平的练习，本想接着打，由于感觉膝关节没有完全恢复，还是休息一下好。

加洲旅馆。。。

       前两天，到金五星买了12个练习球，准备带着儿子一起练球。今天和儿子约好，下午放学后，我陪他去青云学打乒乓球球。我发现儿子今天有了一些明显的进步，正手拉出了几个弧线低、带侧拐、又落在我反手大角上的好球。而且打球过程中，他也在逐渐学会总结、思考一点点去体会动作的技术要领。结

    最近挺忙，虽然自己的爱好只有乒乓球，除了工作和乒乓球，自己基本不做其他的事，但仍是感到时间不够用，感觉一周、一月、一年转眼就过去了。     昨天接到单位通知，要上新软件了，一开始施工，估计就要加班加点的工作。静思一下各个事情，要努力学习好分身术啊。不然真的是时间不够用啊。     但愿孙大

    昨天润浩小朋友来训练，虽然手上动作看起来不错，但身体总是不会放松，原以为她是学过舞蹈，习惯性站的很直，告诉她象跑步准备一样的站姿，时刻准备着跑。上小学五年级的她居然不明白，细问一下，原来学校很少上体育课，没学过跑步的准备姿式。晕！儿童童年就这样在“学习文化课体制”中虚渡了。    细想一下，现在大部分

   昨天阴雨，天冷，晚上到俱乐部打球人的很少。有了空台没人打，再次和天涯任我行、反手弹进行了循环挑战，第一场偶对天涯任我行，天涯任我行不再象前天那样神勇了，而是被我进攻压制，一直处于被动状态，最终偶3：1胜出；第二场反手弹攻擂，严密控制我的进攻，降低我的进攻质量，多次成功防守，最终偶1：3负反手弹；第三场反手弹对天涯任我行，反

今天打球后听一球友说自己搓球时总是拍子平平的往前搓，这样出来的球下旋不强，应该先向下切再平搓，即以切球的外缘的方式加速球的旋转，这样球的旋转才强。听另一球友说自己搓球是搓球的下降期，必须平搓多往前送，不然容易下网，而先向下切再平搓的方式是搓球的上升期。搓下降期会给对手更多的反应时间来准备进攻（拉球），不如搓上升期好。

    单位组织运动会，有乒乓球比赛，咱也是重任在肩，除了运动员身份，还要兼裁判身份。这才是真正的业余比赛啊，运动员兼裁判长。哈哈 ！