记者：从女乒主管教练升为主教练，最大的感受是什么？这段时间下来，适应面对媒体了吗？ 　　孔令辉：最大的感受就是更忙了，想的事更多了，因为想要做得更好，所以必须考虑得更全面。之前，可能很多人觉得我不善于和媒体打交道，其实不是这样的，你看每次你约采访，我不是都很配合吗？有时候，我只是觉得，同样的话车轱辘一样来回说挺烦的。这段时间和媒

第一，自从2012年12月27日国际乒联首席执行官朱迪特·法拉格在 接受中国媒体采访中谈 到:国际乒联2014年在国际赛事将使用新材 料无缝球，国际乒联主席沙拉拉也曾鼓励红双喜研制新材料无缝球 。此时，红双喜也以新材料三星无缝球申请办2014-2016年国际比 赛部分赛事。然而现在红双喜在乒乓世界

最近发现打球的另一种乐趣：追求质量，精细化。特别是练习弧圈，那种暴力的感觉就是爽啊！

上午和老协打对抗，不知是谁要求的，偶不能上场，只能当裁判！

最近打球，感觉争胜负的心一点都没有，只想追求击球的质量，特别是正反手的发力冲。每打好一板发力冲，感觉爽极了。这也算是打球的一种乐趣吧！

曾有人看到我练球，便对我说：“你现在练得真不错，少打比赛，把动作固定住，这样会更好。”我觉得他说得很在理。因为，我总是输球，比赛时，动作有时就会变形，这次去信德打无缝球的比赛，就证实了这一点。 其实这次去信德就是想感受一下无缝球的。乒乓球的大小是一样的，只是材质不同，打起来的声音也不同，打球时有一种说不出来的陌生

     首先来谈谈我对器材的选择：底板CL-CR ST正手使用狂飙3，反手729普及 套。从实践来看，普及套练习弧圈球的效果要好于狂飙3，作为业余爱好者，不可能像专业运动员那样频繁的更换胶皮，灌胶。这样一来狂飙的死硬海绵不持球其实并 不适合刚开始的练习。     反手弧圈球最主要的要点是持球（有人也

地球绕着23.5倾斜度的地轴做着一个周期为一天的旋转运动，这个旋转和乒乓球运动中的侧上旋和侧下旋的区别在于旋转轴的角度，一个更接近侧旋，一个更接近上、下旋。地球近似侧旋并不能说明什么，因为天王星的旋转轴为98度，更加的接近为上、下旋。这正说明，球体的旋转方向可以是上、下旋，也可以是侧旋。 然而，真正意义上的侧旋在乒乓球

旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦厚 感觉像是球拍把球抱住了充分加上旋转了再弹出去的    其次速度 掌握弧圈球的发力系统 脚。。。腿。。。腰、、、大臂。。。小臂。。。（手腕） 手腕

昨天有球友联系，决定周日上午和老年协会搞个对抗赛。一个小小的要求：我们最强的几个点名只能上一个。只好让反手弹挂帅了。祝他领队取得好成绩！