一."正手的力量锻炼有没有高招？"----专项力量的练习有很多,用铁拍做徒手动作,手臂抓举哑铃,卧推等等都行的.但最好还是结合实际的技术练习最好.二."如拉球的协调。"----1,怎样才能动作协调,还是要看你技术掌握熟练程度.当然有些还是天生的,如柔韧性等.但我个人觉得很多球友是没掌握好"放松"这

　2012年8月24日，苏州公开赛进入正赛阶段，中国队选手逐一亮相，在上午的比赛中，以刘诗雯、范瑛为首的中国女将们全部晋级，从中午开始，男子组的比赛也拉开帷幕。 　　男子比赛从12点15开始由许昕打头阵，在与赵彦来的比赛中，许昕以4比1战胜对手晋级，这也是他在奥运会后打的第一场比赛。“在场上有点紧张。”许昕坦言道，“因为从参

2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束男单1/8决赛争夺。六位中国选手中，老将王励勤在局分1比3落后的情况下以4比3逆转新加坡选手詹健，北京奥运会冠军马琳 (微博) 以4比1淘汰了韩国选手徐贤德，另外郝帅以4比3险胜德国名将波尔，许昕以4比0零封韩国选手金珉锡，四位选手携手入围八强；而方博 (微博) 和陈玘不敌对手，无缘八强

科罗拉多斯普林斯8月23日消息，在阿姆斯特朗 (微博) 宣布放弃与美国反兴奋剂机构(USADA)的抗争后，USADA宣布将剥夺阿姆斯特朗在环法大赛中获得的七冠王荣耀。 环法七冠王阿姆斯特朗周四发表长篇声明，宣布由于美国联邦法庭以不便干预为由驳回了其反对美国反兴奋剂机构(USADA)调查的诉状，他放弃了与USADA的斗争。该机构

喜欢练乒乓球基本功的球友越来越少，大部分是练一会就开打，愿意练基本功的球友可以联系偶~~~~~~~~~

球友和我的学生喜结良缘，邀请我主婚，很高兴， 球友左 手橫 握球拍，基本功超强，体育大学，体育教育专业 。

今天，与JOE在安华西里，单位文体中心练球，共一个多小时。 1、反手的基本功还有很大差距； 2、反手位，接又快又转的侧上、下旋球，步伐慢、身体位置不能及时单位、出手对正来球线路； 3、根据来球调整重心、节奏的能力，要有意识、每球去练、去抠、找问题、修正。 但愿：25日能去打球！

今早接LD回家了,我的好日子到头了,周日的比赛也取消先,LD回家不能太放肆,may the force be with you. 昨天在 牧羊人 哥哥的带领下,先去了安华西里室外场地,终于找到这块场地了,进门又碰见了 姜嘉弈 老师, 怎么还是你啊!how old are you again. 练习了一会儿,室外灰大球台防水漆不弹球,有些不太适应,加上没地方换运

前段时间可能打球有点狠了，这几天竟然有点对它恶心起来 我是正长反正的打法，从反胶，经历了生胶、正胶到长胶的过程，目前定位在正胶和长胶两种交替倒板打法，去年的时候还是正正反长，而自从发现长胶的几个优点以后，把长胶定位为主要打法。 话说要把两面不同性能的胶皮打熟练，就得把崩溃、恶心、甜心到舒心这几个过程

记者日前从国家体育总局有关部门获悉，2012全国少年乒乓球锦标赛日前在湖北宜昌收兵。 　　据了解，本次比赛设有男女团体和男女单打，参赛的运动员都是1997年1月1日至2001年12月31日之间的出生者。团体比赛分为两个阶段进行，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用淘汰赛并增加附加赛的比赛办法决出所有名次。男团有22支