正视徒手练习对自己的重要性 续谈抛发球还原心得 走路练习法主题一: 正视徒手练习的重要性 作为业余球友,不可能像专业队一样有系统的练习时间.但运动本身对人身体肌肉的记忆力是有要求的,而且是必须相同连贯的基础上进行.如果昨天终于醍醐灌顶,"嗨,原来是这么回事",结果不进

提高技术要点之一:打球的节奏 打球有几十年了，纯业余的,右手直板近台左推右攻，靠速度、出手快压制对方，但不会拉弧旋，最近为了学习拉弧旋球请了一位曾在国家队打球的专业教练训练，每周一次每次一个小时，第一阶段安排十次课，已经训练了三次课，每次训练都是从正手攻开始，然后打高球，单球拉不转球，多球拉下旋球次序进行。教练除了讲

谈打拉结合，快弧相间的三个阶段 速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度的联姻。体现速度的技术是快攻，体现旋转的技术是弧圈，因此，研究速度与旋转，实际上就是研究快攻和弧圈。从博乒论

今天下午，与球友柏树练球，打发球机，与 2 位球友打练习比赛、交流等约3.5小时。 一、比赛情况 与第一位球友比赛 2:0 赢，其中，一局 0:7 落后搬回；与第二位球友比赛 2:1 赢， 0:2 输，除第一局大比分赢外 ，每局都打过 10 平以后，才决出胜负。其中，2局6:10落后追平，今天球感比昨天好些。 二、交流及体

在伦敦奥运会上为泰国赢得首枚奖牌的女子举重58公斤级亚军斯里卡亚回国时，受到泰国民众的热烈欢迎。《曼谷邮报》发表评论称，斯里卡亚虽然身材矮小，但在比赛中却表现出了勇于拼搏的体育精神，并赞扬以她为代表的泰国运动员，号召国民向“勇敢的运动员”致敬。评论称，奥运会比赛不能以成败论英雄，“还有上百位为了荣誉刻苦训练、没

前天，中国女排和乒乓球队同机回国。与“金银满怀”的乒乓球队不同，女排姑娘们只能带着伦敦奥运会第五名的战绩回到祖国。而在短暂的三天休整之后，她们就将在8月14日晚间6时重新集结，为9月开打的亚洲杯赛做最后的冲刺。 　　不同于来时有8个公务舱座位可供队员们轮换休息，回程时，中国女排的姑娘们则只能栖身于经济舱——因为

凤凰网体育讯 尽管日本乒乓球女团在伦敦奥运会收获了一枚银牌，但无论是运动员还是日本国内媒体，他们的心情都很复杂。《日刊现代》认为，日本女团在奥运会乒乓球项目中收获银牌，这个成绩虽然不错，但中国的实力太难撼动，这项运动已经成为了中国人自己的游戏。长此下去，奥运会或许会取消乒乓球项目。 19岁的石川佳纯是日

10多天没摸拍，拉了5天肚子刚好，昨夜基本没睡，早起把要件处理好。到上午11点，觉得精神尚好，手痒呀、手痒。不顾老婆劝阻去打球2小时，球遇Y球友，直板正反反长，上来就比赛，打了20局计分，总局分2：18输； 输在 1、反手接发球拧球不过关，翻挑被对手侧身攻击； 2、正手发左侧上下球到对方反手，被对手长胶克过来，或反胶加力推过来，非常顶、侧

8月9日上午，薄谷开来涉嫌故意杀人案在合肥中级人民法院开庭审理。 起诉书指控薄谷开来及其子薄某某与英国公民尼尔·伍德因经济利益发生矛盾，薄谷开来认为尼尔·伍德威胁到其子薄某某的人身安全，遂与被告人张晓军共同投毒杀害了尼尔·伍德。 薄谷开来对起诉书指控的案件事实表示接受。并向法庭表示，为了维护法律尊严，愿接

3届奥运会晋级决赛，却3次与奥运冠军领奖台擦肩而过，中国男乒队员王皓22万的故事似乎每逢提起都有一抹伤感色彩。今天王皓与队友共同做客《奥运风云会》时表示，即便3次亚军但自己收获了更为宝贵的财富，同时刘国梁还暗示王皓还不会很快退役，如果他愿意或许还能坚持到下一届巴西奥运会。 　　征战赛程十年有余，谈到自己3次奥运