今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点、吃不住球； 后来，试用以手腕为主，大臂、前臂兜球到一定程度，再发力，并控制发力的大小和落点，球的可控制性会提高不少； 由此启示，试尝在步伐到位的情况下，手腕（手指）带

上一次打先赢了第一个7局4,后来对手变化之后,自己就都输了,被横扫7局.   这一次本想捞回来,可惜还是都输了.   打到后来很失望,没有了动力,输球成了习惯.   虽然我涨了一些球,可是没能转化为胜利,还是让我信心挺受打击,反映在球上就是变化不足,对手靠头脑打球,我的变化还不够好,急需一些

　 　当地时间7月26日，北京奥运会首金得主、捷克射击选手卡特琳娜。埃蒙斯在伦敦皇家炮团兵营射击场训练，备战即将开幕的伦敦奥运会。记者 廖攀 摄 　　中新网伦敦7月26日电 题 奥运明星众生相：喜怒哀乐“奏响”大战序曲 　　记者 刘通 　　伦敦奥运开幕在即，各路代表团的顶级“大腕”纷纷登台亮相。

中国乒乓球 (微博) 队一向淡看抽签，女队主教练施之皓在本次伦敦奥运会乒乓球抽签结果出炉后的态度也是如此。26日下午，这位两次率队包揽奥运金牌的女乒主帅再次强调，无论对手是谁，成败关键都取决于自己。 　　25日下午在伦敦东南郊展馆ExCel举行的奥运乒球抽签仪式中，中国女队作为团体赛头号种子，丁宁和李晓霞作为女子单打1

作为伦敦奥运会乒乓球 (微博) 男子单打的头号种子，现任世乒赛、世界杯冠军张继科26日表示对抽签结果并不十分在意。 　　25日下午抽签结束后，外界普遍认为张继科所在的上半区进入决赛的难度大于王皓 (微博) 的下半区。前者即使一路晋级，也必定是步步惊心，白俄罗斯名将萨姆索诺夫、中国香港选手江天一、韩国名将朱世爀和日

          一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。     &nb

虽然我全军覆没,可是我很high,打得爽,有机会同众多高手交流,流汗减肥,开心交友,不亦乐乎.   若不是承诺压缩在乒乓球上的时间,这篇日志我一定大书特书一番.简短说一下战绩:   练习赛对 五零后 1:2输,虽未尽全力,但是场地够大了,稍微适应了一些,接发球处理的不好输球.   对 北京水手 1:2

      首届喜洋洋挑战赛26日在体总举行，我也在挑战赛前如期地报了向年年、大施、李威达挑战，符合挑战与被挑战者150分以上差距的挑战条件。      下午17：40分我就到了体总，到签到处交费，说先交场地费，我说我挑战了3人，挑战费也交了吧，说一会再收。当时人还不是很多，到场地练习，看到

首先，感谢喜洋洋俱乐部提供这次向高手学习的机会。 这次参加挑战6场，与球友练习赛2场，8场球皆输，小结如下： 1、与不认识的一位直板正胶球友打练习赛1:2输，正反手上旋球不吃亏，输在小球上； 2、与吉祥如意大姐练习赛0:3，大姐说：1）、反手球打的太随意；2）、发不转球，转球与配套的攻球、拉球配套；3）、发球落点没有变化，应该根据对方站位，

已经5天没打球了，今晚要认真、虚心向高手学习，但愿能学到些新东西，准备完败吧。