俱乐部 － 青岛高新职校乒协

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 12:39
    【浓缩成功的三句精华 】
    雷林
    1.你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性格就是你的命运。2.复杂的事情简单做，你就是行家；简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3.
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-12 09:28
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-12 09:27
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    漏勺 分享了一张图片  2014-02-12 09:23
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    漏勺 分享了一张图片  2014-02-12 09:23
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    漏勺 分享了一张图片  2014-02-12 09:22
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 09:00
    训练后的放松和身体牵拉
    chic
    现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。   运动前的准备活动包括： 活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-12 08:47
    青云活动，清爽奇迹，考拉制造
    清爽
    小组赛居然不是垫底，不算奇迹 和希玲、好古打到决赛局，都是2分败北，不算奇迹 和大考拉比赛时，第一局他共发了8个球，7个是直接吃死，只接上台1个，这不算奇迹 第二局和大
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-12 08:45
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