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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-05 13:11

注意锻炼大腿四头肌力量
西木栗
王岳：注意锻炼大腿四头肌力量，对你会有好处。西木栗：网上查了大腿四头肌的部位，打球半年来，发现这部分肌肉还是增加了。王
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牧羊人分享了一个话题 2012-12-05 12:40

【初级技术】下旋发球初解密--之一
静数秋天
群组:
横版“回跳”下旋球又低又转的“回跳”下旋球，在发球时几乎是纯摩擦，发球的第一落点在己方球台中部，过网后离网较劲，不太往前走，轻、短，对手难以借力，但是容易摆出
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

体育之星----汪鑫
雷哥
姓名：汪鑫 Wang Xin (中国) 籍贯：辽宁丹东性别：女生日：1985.11.10 身高：1.66米体重：55公斤
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

拿药
高波
清晨，家人咳嗽不止还打喷嚏；我赶紧穿衣赶往就近的医院；医保卡太关键了，挂号就省去很多费用，自己只花一元；随后看医生、开单子、结算和拿药，看个感冒话费100多元
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豹子王分享了一篇日志 2012-12-05 10:25

接快球！
西木栗
昨晚，球馆人少，再与女球友快球小红练球。为了接她的快球，我干脆拿了一盆球（约100
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漏勺分享了一篇日志 2012-12-05 09:07

体育之星----王琳
雷哥
姓名：王琳 Wang Lin (中国) 籍贯：浙江性别：女生日：1989.3.31 身高：1.72米体重：57公斤项

fx
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漏勺分享了一篇日志 2012-12-05 09:06

李富荣：刘凤岩具备很多优秀品质他非常讲情义
雷哥
　伦敦奥运会上，乒乓球和羽毛球两个项目都包揽了冠军，我觉得对于刘凤岩来说，也是画上了个圆满的句号，我非常为他高兴。他在总局工作了26

fx
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漏勺分享了一篇日志 2012-12-05 09:06

体育之星----汪鑫
雷哥
姓名：汪鑫 Wang Xin (中国) 籍贯：辽宁丹东性别：女生日：1985.11.10 身高：1.66米体重：55公斤

fx
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雷哥分享了一张图片 2012-12-05 08:25

相册: 我的相册
西木栗

好
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雷哥分享了一张图片 2012-12-05 08:25

相册: 我的相册
西木栗

好

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俱乐部 － 青岛高新职校乒协

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