俱乐部 － 青岛高新职校乒协

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    雷林 分享了一篇日志  2014-07-20 09:32
    乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹 来自：乒乓医院
    漠北
    1、发球时应把握以下几个要点 　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-07-20 09:32
    让你的基本功飞起来 浅谈预判、盯球与步伐
    纪乐小和尚
    你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？    你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？    你是
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹 来自：乒乓医院
    漠北
    1、发球时应把握以下几个要点 　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    如何赢球——寻找对手弱点 转帖
    漠北
    1--- 对付步法差劲的对手 ，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    乒乓拉球之步伐十要素
    板桥
    　 1.  快收 前臂 　　2.  摩擦旋转 的掌握 　　3. 发力 方向 的掌握 　　4. 上肢的 放松 　　5. 还原与 引拍 　　6. 引拍 高低 　
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    老蝈 分享了一张图片  2014-07-20 07:55
    相册: 701
    雷林
    140608112409db9c94008822fd
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    老蝈 分享了一张图片  2014-07-20 07:55
    相册: 701
    雷林
    140608112909cf7fe63151130f
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    老蝈 分享了一张图片  2014-07-20 07:55
    相册: 701
    雷林
    140608113270f414041908d867
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    雷哥 分享了一张图片  2014-07-20 07:26
    相册: 静心4
    老蝈
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-07-20 07:26
    相册: 静心4
    老蝈
    好
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