业余选手击球前应该养成的意识 自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余选手有参考价值。感觉目前的教科书，对击球前应该养成的意识讲的不连贯，当然也许是自己领悟不够。目前我按照这个计划训练，有时有点顾此失彼。如精英技术版斑竹所言，这

业余爱好者提高步伐移动能力必看 　　最近经常有贴子提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余朋友一点启发。1、一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，

辽宁号 　　中国海军网9月25日上午发布消息，9月25日上午，中国首艘航空母舰辽宁号正式交接入列。对于提高中国海军综合作战力量，发展远海合作与应对非传统安全威胁能力，有效维护国家主权、安全和发展利益，促进世界和平发展，具有重要意义。

听同事说，他在海外看到的iphone 5里边把钓鱼岛标注为日本领土； 不知道国内版的是不是这样？请球友们找一找、看一看对照一下， 能否证实这个传言？

临近十一，这个8天假期应该好好利用一下！练球、找合适的球友、练合适的战术 练单项薄弱的技术，嗨怎么一个练字可以概括呢？

昨天，在安华西里练球。 正手：重心转移、收小臂动作结构、发力有问题，拉比较转的下旋球有困难； 反手：要把拨球按教练的要求练扎实，动作还是带着老毛病的影子;接发短的、出手快的强下旋球，步伐跟不上，对不上点，有点够球，导致动作变形；  

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　北京时间9月24日，根据路透社报道，巡回锦标赛冠军布兰德-斯内德克尔(Brandt Snedeker)和亚军贾斯汀-罗斯在莱德杯开战之前一周，展现了他们良好的状态。那么美国队和欧洲队，哪一方的状态更好呢？至少在东湖，应该是美国队。美国方面总共有9名队员进入了前15位。与之相对，欧洲方面只有3名队员。 　　美国队12名成员全部都参

瓦妮莎所出售的豪宅 　　新浪体育讯　北京时间9月24日消息，据美国著名花边杂志《TMZ》报道，科比-布莱恩特有一位好妻子瓦妮莎，从她和科比的离婚事件就可以看出，这位女子着实有经济头脑。日前，瓦妮莎又在兜售自己的一处豪宅，而且又从中获利了。 　　据悉，瓦妮莎目前正把一处位于纽波特海滩地区的

乌迪内斯的青训教练员手举标语 　　新浪体育讯　在意甲第4轮AC米兰 (微博) 客场与乌迪内斯的比赛前，场边一位意大利的工作人员举起一张标语拍照留影，上面写着“钓鱼岛是中国的”。 　　这一幕出现在赛前主队球员出场进行热身的时候，据悉，这位意大利人是乌迪内斯的青训教练员，他在场边与中国球