周一周二中午加班赶材料都没打成球把我憋坏了，今天中午说啥也没加班，早早就到了球室。跟同事打了一个多小时基本功，可惜他还控制不太好落点，我就尽量自己调整，体会了周日在什刹海候鸟大哥指导的内容，感觉稳定性有所提高，特别是反打，板形定些后，连续上台质量也不错。最后半小时打了几局比赛，让对手没冒泡，平时他咋也能赢两局的;)而且有两

决心减肥！越来越发现体重是制约自己提高的大问题，步法慢，沉重，还容易疲劳，受伤。

世乒赛竞猜 默默、拼命三郎、十万猜对了，1000金币作为奖励

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    相当的郁闷，昨晚参加北体乒乐无穷的常规赛报了两个组，输了五个人，一场没赢，这是有史以来的第一次，想必掉了不少的分。输宁波，田聚臣，chic那是情理之中的事，输水中鱼，下蹲，还有个新球友，有些不应该，由其是输下蹲那场，4比10领先被他翻盘，真不知这球是怎么打的，究其原因，这阵子球练的少了，比赛也打的少了，俗话说，一分耕耘，一

在ZBALL的亲自安排下，范希太、鱼头、高磊组成了老中青三结合的乒乐无穷冲锋队，参加了4.30华鼎风盛团体赛中的U1500。这个比赛安排在12:00开始，我大概是提前了10来分钟到达球馆，高磊比较辛苦，上午9点就到了，听说是下午才开始就回去了，下午来的时候因为堵车，就晚了一会。   小组赛比较顺利，就是与远洋的折腾锅巴队相持比较

并不是参加比赛多就能赚积分，只有多赢球才行。要保证参赛的胜率，才能有更多的积分，争取参加年终总决赛。

继ZBALL第一次给我定位1500分以后，就一直往下滑溜，看到分数之时已是1497，据说是在奥乒输了一次扣三分。接下来一年多不曾打比赛，到2010年底参加奥乒新阵地阳光俱乐部打了一次团体扣了两分──》1495，在2011年1月体总与史小雨、贝贝、陈子峰分在一组打了新年第一场球，输球是意料之中，与史小雨的两局见识了专业球员的风采，可能是小雨