靠得住——做人的金字招牌；宽胸襟——能容人才能容天下；善结缘——左右逢源方能事事顺达；厚而精——做人要厚道，为事要精明；高心气——志存高远，生气不如争气；好共事——求同存异，单打独斗难成气候；能办事——做人要有几样真本事

被人误解时能微微一笑，素养 。②受委屈时能坦然一笑，大度 。③吃亏时能开心一笑，豁达。 ④无奈时能达观一笑，境界。 ⑤危难时能泰然一笑，大气 。⑥被轻蔑的时候能平静一笑，自信 。⑦失恋时能轻轻一笑，洒脱。今天，你笑了吗？

上午模式口，下午涵玉，打了两场。早上还在犹豫是否打球。因为昨天开始闹肚子，吃不下饭，恶心，一天就没吃什么东西，喝了点稀粥。据分析是前天饭馆吃的炸小鱼闹的，看来饭馆的东西不能瞎吃，尤其是夏天。   还是按时到了模式口，小组赛5胜2负，成绩还可以。状态不错，即使大病初愈。我分析，人病了以后心态反倒稳定了，姿态放的比较低，心

不久前，舒乐在开球网上查阅了一下：京城业余乒坛“乐族”，还真不少呢，常出来参加积分赛的“乐族”有好几十位，他们是业余顶尖高手：紀佳乐，蔡欢乐，找乐儿，业余高手：周乐，高乐乐，快乐人，杰克鲍尔，娱乐，安乐，快乐乒乓滇，可乐王，安居乐业，星冰乐，于广乐，王乐，乐呵呵，刘乐江，王乐CSR，可乐一板，乐劈，郑乐，无敌乐，博乐，乐逍遥，乐乒乓王，老乐，笑乐，乐乐她爸，快乐先生，乐乒，

突然想起很早以前北京自产自销的水果，其中最有印象的当然是香山久宝桃以及大兴庞各庄产的西瓜！记不清什么时候了，当初夏天来临，让人垂涎欲滴的香山久宝就要上市了！当手拿洗干净的桃子，两手轻轻一掰，桃子立马两半！这样吃桃子不仅吃着方便，而且味道极佳。桃子不管大小？味道都是很好！      也是没有时间概念？现在初夏市场上

【菩萨蛮】带过【月照庭】——箭在弦上 黑云蔽日尘嚣下， 暗流迷岛龟蛇霸。 靖鬼屡侵华， 空寻自戮罚。 漫卷旌旗，沙场戎装待发， 刀出鞘，箭离匣。 跨良驹，披锐甲，誓卫国家。 平倭日，醉赏花。 ——抱朴写于 201

卢沟桥怀古 ----纪念全民族抗日战争爆发七十八周年记 众声 康乾御笔历春秋,   盛世皇恩胜迹留。 小鬼觊觎吞大象,   军人守土战卢沟。 尸横桥畔为家国,   血洒城墙死不休。 悲壮宛平惊梦醒,   中华抗日耀寰球。

恍惚之间我迎来了人生第四十七春秋！在不知不觉中父母已白发苍苍！孩子也即将踏入大学的校门！经历过的人生岁月就像一条慢慢流淌的小河，在无声无息中把我带向神秘莫测的远方！可不管怎样？我只是希望我的父母身体安康！福多命长！希望我的女儿学业有成！一生顺畅！希望我的爱人及她的家人幸福美满！      最后，我祝愿所有打球的老

             此日，我的生活已然在静悄悄的七日踏入一个耕整的起点，懈怠了几许，偶尔追随一下内心的声音倾听着噼里啪啦的球音.随性的自己偶尔斗转身移，毅然背起行囊奔赴属于自己的天地，心性是自由散漫的我，在来去匆匆的路途中明觉生活的味道，善意的回眸赛场的

最近研究接发球，发现乒乓球就是一个脑力活，太累脑子。 接发球先要看对方的拍子是否竖着，竖着就不是下旋。另外看对方的姿态看发的是长球还是短球。然后根据发球时球板的方向决定接球最佳回球方向。还有就是要观察腕子是否抖动了，抖了就是代表摩擦了，不抖就是不转球。再有就是快球基本不是下旋。慢球就要防下旋了。