2015年3月14日星期六，我参加了由老于组织的20150314中滩ChinaTT“羊年大吉”三月大奖赛。此次大奖赛依旧分为ABC三个组。我参加的是C组的比赛，即积分1600以下，另外还有B组（1600-1800）和A组（1800以上）的比赛。我是13:00到球馆的，今天C组共有23人参赛，分在四个小组。我被分在了C2组。此组共6人，同组的其他朋友是：言歌、李志

能做什么比想做什么更重要！首先要具备应有的能力，才能决定自己想要做的事情。其次不要眼高于天，要在自己心中放上一把尺子。知道自己能做什么适合做什么。要把自己的才华放在最合适的位置上，才能得到成功的青睐

对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往但不拒绝来往；不深交但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。不要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域和心灵。不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。小人多行不义，迟早会被大家认识到他的嘴脸

做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；做事：大不糊涂、小不计较，是为智；对利：能拿六分，只拿四分，是为义；恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；对人：表里如一，真诚以待，是为信；修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁

十里长街十里春， 南北京城气色新。 南雁回归声声鸣， 天鹅高歌回家中． 红墙绿瓦颜色艳， 绿草黄花相辉映。 玉兰含苞要怒放， 桃花紧跟要争容。 期盼春雨早降临， 翻天覆地要换新。 中华民族要强盛， 只争朝夕在今春！

很多时候，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边有路，苦中有甜，看得是你自己。

乒乓球训练指导思想     成功经验和失败的教训，雄辩的说明一条道理：技术上的优势不能代表你整体可靠的优势，技术上虽然不够优势，但有必胜的信心和百折不挠的意志也能取得胜利。就是说，技术实力只是一个方面，没有精神支柱和信心上的保证是不保险的，“什么思想境界，打什么球”，这也是他经过失败和胜利之后而总结出来的经

     新年伊始，万象更新，每个人在新的一年里都制定了自己为之而奋斗的目标，有的希望能升官，有的希望能晋级，有的希望能发财，有的希望身体健康长命百岁等等，虽然目标各不相同，千奇百怪，但目的是一致的，那就是希望自己在新的一年里，能有所收获，有所进步。        作为一个乒乓人（乒乓

北京时间3月13日消息，第28届乒乓球亚洲杯分组抽签出炉，男乒两位中国选手都将遭遇恶战， 许昕 碰上丹羽孝希和金珉锡两位日韩新星， 樊振东 则要跟庄智渊和朱世赫两位老将竞争，女子 刘诗雯 和福原爱、朱雨玲和冯天薇同组。本届亚洲杯将于3月13-15日在印度斋浦尔举行。 STIGA 斯蒂卡 胡桃5 许昕限量 Xuxin Intensity：包装

  3月12日，CCTV5《体育世界》节目报道了有关张继科的新闻。   在2011年鹿特丹世乒赛与2013年巴黎世乒赛中，张继科都获得了男单冠军。今年的苏州世乒赛，张继科已经为自己设定了目标，那就是获得男单冠军，实现世乒赛男单三连冠。“那肯定是一届比一届难，因为我之前连续两届世乒赛拿到男单冠军，所有人肯定是以赢我为目的，