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借9月初嘉华 乒乓 协会公开赛夺得1800组银牌的光儿，获得免费参加可与 中国 国家队 等世界一流球手同台 竞技 的《国庆杯 乒乓球 国际 邀请赛 》的 赛事 资格，真是幸运！ 仗还没开打，先弄个小插曲出来，差点儿失掉参赛机会。 我这次到加拿大来，预计是半年，在国内打球，一块胶皮大约用1年左右才换，而手中的胶皮

快乐很简单，快乐即放弃。放弃不堪的负荷，放弃满腹的哀怨；放弃虚伪的矫饰，放弃纤巧的诡辩；放弃失落后的痛楚，放弃屈辱后的凄婉；放弃无休止的争吵，放弃没尽头的周旋；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴盼；放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。当一切尘埃落定，我们才真正懂得放弃是快。

很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有一些人活在记忆里，永远走不开；有一些人活在身边，却很遥远。有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走

生气是慢性自杀，情绪是不能用控制的方式来处理的，必须要采取疏导的方式，才能真正地化解嗔心。而嗔恨和慈悲是相对的，因此只要我们多培养、增长慈悲心，嗔心自然就会减少了。所以，试着从另一个角度看事情，转变自己的情绪，以更积极的慈悲心、爱心来看待世界，才是化解嗔心最好的方法。

    昨日，参加吉祥赛场活动，小组8人，7负一胜，有4场2:1负，竞技水平降到今年最低点。     主要问题：发球抢攻没有了，侧不过身；不能及时后撤、收腹不够，经常被球顶住，反手出怂球；正手击球发力过大，过度球处理不合理。     单项技术不断完善、丰富、充实；判断、衔接、连续、移动等综合运用尚需时日。。。训练

      尽管早上下起了蒙蒙细雨，但仍阻挡不了大家奔赴吉祥赛场的脚步，今天是吉祥赛场迁址后的第二次活动，报名很涌跃，实到87人，大家都把周二当成是打球交友聚会的日子，八点半馆内灯火通明，各路人马大显身手，继续ABCD组的升降级赛。A组21人分成了三个组，第一阶段小组循环，前两名出线，带成绩进入第二阶段，六个人在打循环，最终

      今天是上班日，也是上学日。上午九时，一阵急促的手机铃声响起，抬眼 一看，是正在上高中一年级的女儿。心头一紧： 学校规定上课期间学生禁开手机，这 时间打来电话 ， 难道有什么事儿？慌乱中接起电话，只听得电话里传出了清脆甜美的声音：“爸爸，祝您生日快乐！”        ......    

这次拍照，因为一些客观原因，（请参照茶座版《国庆杯xxxx掠影》），只带了24-105头， 本来这技术就不怎么地，缺了顺手的器材（70-200 f2.8 II)拍出的片片可看度当然是有限的。 现在想想，有点儿后悔，不就是1600克重么，也不算很沉啊，带上多好。 闲话少叙，上片子。 1，   2，   3，   4，

各位球友好！       十一狂欢 ，特惠相伴，动品网特别推出“十一特惠”活动，乒乓器材涵盖蝴蝶，斯蒂卡，亚萨卡，红双喜，挺拔等顶级品牌精心挑选，羽毛球器材更是尤尼克斯，胜利，李宁等众多品牌特惠呈现，款款经典，价格5折起一“惠”到底！另外还有多款网球拍，健身护具等供您选择，为您的运动保驾护航！     &nb