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一隅:
侧身攻，搓球的控制很重要
(07-27 22:54)
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牧羊人:
打了两天“踏舞"，玩玩还可以；
从涩性套到粘性套动作要变，关键是——击球的感觉不是我期待的，不是变得更流畅。
(07-27 22:29)
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冬日私语:
加转快摆短技术要点：击球时间一定要快，在球起跳的瞬间给球一个向下的力，和球向上的力形成合力，同时控制好板形，板形要稍立，用腰控制手，重心前迎，向前下方用力。接触球有两种用力方法：一是从球的右下侧向右前下方用力，二是从球的
(07-27 22:16)
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冬日私语:
发正手近网短球后的抢攻：1.对方摆短反手位，中路或正手位。首先要判断球是否出台，如果出台，一定要果断抢冲，多冲少吊；如果不出台，可根据自己的技术特点决定下一板的处理方法和衔接方法，或回摆短，或劈长后相持，或挑打，或反面拧起来
(07-27 21:14)
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雷林:
一天好心情
(07-27 16:03)
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冬日私语:
发短球后的抢攻分两类：一是落点的变化，包括正手近网，中路近网和反手小三角。二是旋转的变化，包括左侧旋，右侧旋，转不转和逆旋转。对发每一个落点后的抢攻都要基本做到形成组合，对方回球变化大致都在自己的控制范围以内。
(07-27 15:01)
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冬日私语:
发球抢攻后的衔接非常重要，发球抢攻技术不仅是单个技术，而是一个组合技术，第三板的抢攻必须和第五板的衔接成为整体，使发球抢攻技术向一体化发展。
(07-27 14:50)
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