俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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  1. 冬日私语: 明天去信德参加月赛，好久没参加积分赛了，给自己加个油！ (06-29 23:17) 回复
  2. 大慧: 近日开始使用哑铃练习增长上肢力量；今日开始增加变速跑练习，以增长耐力。能够感觉体能在增长，身体健康状态也在提高，坚持下去。 (06-29 22:20) 回复
  3. 小精灵: STIGA比赛第一天，小组第一，签还不错！看到了北京开球王的高手来参赛，明天继续加油吧，希望运气继续好下去 (06-29 21:49) 回复
  4. 不惑乒乓: 暗夜~~ (06-29 20:41) 回复
  5. 不惑乒乓: 黑云~~ (06-29 20:41) 回复
  6. 漠北: 一旦你能控制内心的愤怒，所有外在的敌人都消失了。但只要执著於内心的瞋恨，企图战胜外在的对手，即使你成功了，敌人也必然越来越多 (06-29 12:38) 回复
  7. 大慧: 采用重量轻、反复次数多的练习能较好地发展乒乓球运动员的专项耐力素质 (06-29 10:00) 回复
  8. 苹果派: (06-29 09:26) 回复
  9. 学不会打: 善待别人，就是善待自己， (06-29 09:03) 回复
  10. 醉爱乒乓: (06-29 08:59) 回复
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