北京市西城区乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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雷林分享了一篇日志 2013-02-05 16:47

下雪了
五零后
本来计划今天完成，可是即时又下雪了。
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雷林分享了一篇日志 2013-02-05 16:47

蛇年大吉！
西木栗
在狂舞的金蛇即将报到之际，祝各位球友蛇年大吉！
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雷林分享了一篇日志 2013-02-05 16:47

今天中午安排很成功，明天继续;)
冬日私语
今天中午陪我妈打了近一小时球，然后她去看电影，按原计划执行，非常成功，老妈很高兴！明天还有俩电影，照样再来一遍！;)
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-05 15:16

有钱好还是有学历好？
小宁
1、小学入学第一天我对老师说会背301首唐诗做100以内加减法，口齿清晰条理清楚，老师对我眉开眼笑；张二狗对老师的提问一问摇头三不知，神情呆滞语无伦次，老师对他
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-05 15:01

四个不花钱的养肾护腰方法：1.握固
雷哥
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。　　握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-02-05 14:56

陈梦还是火候不足
老虎打武松
昨晚看直通巴黎，作为我很看好的一颗新星——陈梦，在对阵老辣的李晓霞中，被对手3:1轻松击败。在我看来，实在是太轻松了！
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-02-05 14:56

今天中午打球不看电影了
冬日私语
今天中午单位还放电影，蝙蝠侠啥的，我不看了，去打球。计划临近中午时回家接老妈，先到乒乓球室陪她打会球，再跟同事打球，让我妈休息会，一点直接去看电影（乒乓球室就在礼堂电
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-02-05 14:54

晨练的最佳时间
雷哥
天明后即可，日出最佳。有人认为越早越好，其实植物一般在白天是呼吸作用（吸入氧气，呼出二氧化碳帮助消耗）与光合作用（吸入二氧化碳，呼出氧气帮助吸收）同时进行，改善空气质量
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游击队分享了一篇日志 2013-02-04 21:42

首次《群殴》--上座率最高的决赛！
转转
一个月前就在考虑 2 月 2 号这个尴尬的时间，距离年根没几天了，各方面都会千头万绪，每个人都会忙忙碌碌，究竟合不合适举办一次像样的比赛呢？经过一番的网络投
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游击队分享了一篇日志 2013-02-04 21:38

直板横打
韩师湖
技巧简介：一、发力力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子

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俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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