俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    游击队 分享了一篇日志  2015-03-13 12:17
    快乐付出
    小酒微醉
    生活里的累，一半源于生活本身，一半源于我们对待生活的态度。当我们感觉疲惫的时候，记得提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。不要把幸福当成金钱和地位去追求，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-03-12 10:26
    正手攻球23项动作要领
    动品网
    一、 预备姿势 　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，
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    雷林 分享了一篇日志  2015-03-12 09:15
    朋友最值钱！
    豹子王
    我在开球网的朋友数已经达到2925名，排名第一（不计斑竹开球啦美女）。我的2925名朋友都是我花金币给开球网一个一个换来的，300金币可以买到10个朋友的权利，交一个朋友就
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    雷林 分享了一篇日志  2015-03-12 09:15
    强鼎A1段比赛我拼下9局球
    开心超人
    真是喜欢强鼎 A1 段的比赛！与我比赛的球友全是高手啊！因此，我根本无法按照赢几人来说明比赛情况，因为，跟他们打比赛，我全部都输掉了。虽然输了所有的比赛，但是，我打得
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    雷林 分享了一篇日志  2015-03-12 09:15
    三胜四负，惊险保级
    豹子王
    吉祥赛场，越来越难打，场场是硬仗，输赢只在一两分之间，升降级往往就由一场球决定，今天在吉祥赛场A组比赛中三胜四负，惊险保级。个人体会是体力在下降，技术在下滑，反应在变
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    陈小哥 分享了一个话题  2015-03-11 11:07
    正手攻球23项动作要领
    动品网
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    一、 预备姿势 　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，
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    陈小哥 分享了一个话题  2015-03-10 18:52
    从专业乒乓球队偷来的“接发球秘籍”，不可不读！
    静数秋天
    群组:
    在乒乓球比赛中，接发球往往被视作比较被动的环节。即使在采取无遮挡发球规则后，接发球的一方仍然有如覆薄冰的感觉。是后发先至还是先机尽失；是以静制动还是受制
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    流水 分享了一篇日志  2015-03-10 18:48
    2015年3月10日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
        今天室外温度有些寒冷，然而球馆里却是一片热气腾腾的景向，有91人参加了今天的升降级活动。超级组9人， 进入前三甲的是冠军大考拉，亚军马晓阳，季军不可思
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    雷林 分享了一篇日志  2015-03-10 09:51
    2015河北省唐山地区迁安市“助信杯”首届乒乓万元团体大奖赛即将开赛
    空谷
    河北省唐山地区 迁安 市“助信杯”首届乒乓大奖赛比赛规程 一、主办单位 迁安 市 乒乓球协会 二、承办单位 河北助信特种材料科技有限公司 三、
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    雷林 分享了一篇日志  2015-03-10 09:51
    朋友最值钱！
    豹子王
    我在开球网的朋友数已经达到2925名，排名第一（不计斑竹开球啦美女）。我的2925名朋友都是我花金币给开球网一个一个换来的，300金币可以买到10个朋友的权利，交一个朋友就
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