俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-24 11:00
    走出误区（转）
    冬日私语
    走出误区,早日成为一流业余高手 我见论坛里大家经常讨论各种细腻的小技术，诸如撇晃拧摆等，又如直板下蹲砍式发球
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-24 10:59
    几个打球小窍门（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    打球小技巧　 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-24 10:59
    赛练结合的乾坤大挪移心法（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    乾坤大挪移心法（之）一 ------赛、练结合你才能进步更快周五，周六打了系统的比赛，团体第四，单打第三。成绩是不好不坏。属于正
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-24 08:57
    多球打得忙叨
    JOE
    在小区里的场地,没想去打球,赶上孩子上课又没人在家,就紧急去了场地,没事先联系,后来以家人没带钥匙而终.   打多球基本功,对直拍反手横打的球接的不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-24 07:58
    如何突破从一般到高手的瓶颈
    雷林
    你打了很多年的球，练习时正手对攻也能达30多个，拉球也能拉10来板，可以打比赛你就输，输给高手不算，连水平明显不及自己的也输，总之该输的输，不该输的也输，输得一塌糊涂。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:57
    专题
    Admin
    请大家关注“专题”，将自己发布的日志和话题选择加入到相应的专题，目前最热专题“乒乓在沃”“伦敦奥运会”
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:55
    7.22 打球未果
    牧羊人
           今天晚上，去某某公司活动室打球，瞄了一眼，高手都没在，本想再练练拉削球（回去琢磨了一下动作结构）；昨天，施老师告诉我至少再练半年
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:54
    你还在淘宝购物吗？？？那你就OUT了！！
    于秋煦
    淘宝最大的好处是产品丰富        但是        从“省钱+正品”这个角度而言，    
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-24 05:25
    报复社会帖（进来之前，请先填饱肚子）
    小梦梦
    7月22日，共有11位球友参加了东华乒乓球俱乐部的料理大会活动，以下就是球友们自己动手烹饪出的各种美食，上图啦！ 菜谱～宇燕是我的一个朋友，她是泰国人，要给我们
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-23 23:09
    我现在就是在这样一条路上
    JOE
    转贴自 雷林 转发的日志   “ 天天苦练杀敌绝技，梦想将来成为高手，可是球龄比小队员年龄还大，却屡屡败在人家拍下”。这是我多年苦思不得其解的一
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