北京市西城区乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:51

浅谈初学者如何提高乒乓球水平
雷林
浅谈初学者如何提高乒乓球水平以下内容只有回复后才可以浏览经常在群内遇到一些乒乓球初学者提出如何提高乒
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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:45

精英乒乓论坛“乒乓品牌视频”专版开通
雷哥
2012年6月1日，精英乒乓论坛“乒乓品牌视频”专版开通！“乒乓品牌视频”是专门为乒乓行业品牌而开设的视频专版，本版将收集精英乒乓网及
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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:44

步伐是技术的灵魂　　在球后转腰引拍这一环节至关重要
雷林
练的过程中，在寻找腰发力的感觉．书上说，蹬腿—转腰—收臂—甩腕，通过近几个月的琢磨和实践，感觉发力时没有形成合力，没有把力集中在摩擦球上，所以，拉出的弧圈球，有时暴，有
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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:44

不经意间的一个动作，让我水平猛增
雷林
就是准备动作时，也就是摆架子的时候，把球拍自然的向前伸点，前臂适当打开一些，准备接球，能起到很好的效果 1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 11:35

不经意间的一个动作，让我水平猛增
雷林
就是准备动作时，也就是摆架子的时候，把球拍自然的向前伸点，前臂适当打开一些，准备接球，能起到很好的效果 1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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王辰川穗分享了一篇日志 2012-06-11 10:43

开球网——我最喜欢的网站
开心超人
开球网——我最喜欢的网站开球网是我最喜欢的网站，每天我都抽出时间上来看看。一个个不同表情的招呼，让我心情愉快；一句句热情鼓励的话语，让我精神振
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禾分享了一篇日志 2012-06-11 10:38

好消息
五零后
2012年第八届STIGA杯火热开战，名额有限，欲报从速！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=729 了解到，开球网争取了一部分名额，大家
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:24

乒乓球训练各环节详解（转）
冬日私语
专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:23

技术能力提高策略十论（转）
冬日私语
乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:22

提高乒乓球技术秘笈（转）
冬日私语
提高乒乓球技术的秘诀乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获

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俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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