俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:33
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    小司 分享了一篇日志  2012-04-27 17:43
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 15:08
    一名护士告诉你
    大威
    一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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    禾 分享了一个话题  2012-04-27 14:23
    乒乐无穷固定活动收费调整（有更新）
    四四
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    乒乐无穷固定在国家体育总局健身中心活动，遇球馆有包场取消（会提前通知）。 1、每周四晚（17:30-21:30) 保证有组织者，由组织者收费 2、每周二晚（17:30-21:30)、每周日下
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    禾 分享了一个话题  2012-04-27 14:22
    [活动公告]：固定每周二晚、四晚、周日下午国家体育总局健身中心乒乓球馆活动！
    水中鱼
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    如遇场馆有其它活动或积分赛（积分赛不影响正常活动），会提前发布通知，遇节假日另行安排。   乒乐无穷（QQ群：100914693）固定每周在国家体育总局健身中心
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-27 11:13
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-27 11:00
    反手拉球训练
    雷林
    我们将介绍反手拉球的技术训练方法 《一》多球的训练方法：让教练、球友帮助发反手位的上旋多球训练。发球的速度可以根据训练者的情况进行节奏、速度、
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 09:22
    马龙发球后侧身抢攻的步法
    雷林
     步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有“三分在手七分在脚”的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-27 08:33
    我对发球技术的一点思考
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    前天看了马龙与波尔的比赛，马龙以3：4不敌波尔，无缘决赛。比赛中我发现虽然二人的发球基本类似，但马龙却少有波尔那逆旋发球，而且马龙是直接吃球，间接吃球不知其数。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-27 07:10
    看看你的乒乓球水平属于哪个级别？（业余爱好者版）
    林风
    1.0 刚开始打乒乓球，能够打到球。（喜爱观看乒乓球比赛，但拿着球拍对着墙踮球不能超过二十下） 1.5 需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发和平球，偶尔能打一些
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