北京市西城区乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

评论
禾分享了一篇日志 2012-02-17 08:53

乒乓球的好处
金生
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不
评论
禾分享了一篇日志 2012-02-16 22:08

与乒乓长者交流，印证了乒乓健身的终身魅力
新智学人
近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样
评论
游击队分享了一个话题 2012-02-16 21:21

会放弃的人生才会更洒脱
JOE
群组:
拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你
评论
游击队分享了一个话题 2012-02-16 21:18

转发
牧羊人
群组:
韩国女人说：我和你们（中国人）打赌，在中国随处见日本电器、手机、汽车，而在韩国街上你转上几天也不会看到1辆日本车--这就是日
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-02-16 11:47

观形象的告诉你协调发力的感觉
lei9163
协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-02-16 11:23

波尔技术特辑
lei9163
此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
评论
牧羊人分享了一篇日志 2012-02-16 11:06

如何粘好胶皮？（经验篇）
于秋煦
这里主要谈谈粘好胶皮的经验心得，对于拍子与胶皮的配置就不多说了，这里只是提示几点：第一，不要盲目追求贵的底板，不是越贵的
评论
牧羊人分享了一篇日志 2012-02-16 11:05

（转载）旋弹球的弹击要领
雷哥
1. 引言旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术。它的动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在
评论
牧羊人分享了一篇日志 2012-02-16 10:35

发力漫谈（转载）
雷哥
力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余
评论
牧羊人分享了一篇日志 2012-02-16 10:34

发球、发球抢攻和接发球的训练方法
雷哥
（一）发球练习法 1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提

20639 1 ...‹‹1942 194319441945 1946 ››... 2064 直接跳转到页

俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

俱乐部－北京市西城区乒乓球运动协会