俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    禾 分享了一篇日志  2012-01-24 10:55
    三英十年
    JJ
    三英十年   2000 年，想捡起多年不打的乒乓球想锻炼身体，无意中找到了“三英乒乓球俱乐部” , 不想一晃十年，给了我展现了一个丰富多彩的乒
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-24 10:49
    加强基本技术训练——纯业余选手迅速进步的捷径
    雷哥
        我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-24 10:48
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-24 01:38
    独家内幕视角观察：央视春晚为什么越来越难看
    李几招
    独家内幕视角观察：央视春晚为什么越来越难看   李几招   13 亿人，众口难调，白菜萝卜，各有所爱。央视春晚就是在这样的收看背
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-24 00:00
    今年的春晚肿么了
    杨非
          春晚，一直以来就是新年的象征和标志。每年阴历三十中国时间晚八点整，所有的中国人，包括全世界各地居住的海外侨民，接近20亿人的“超
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-23 23:38
    『原创』匈牙利公开赛的目的是为了锻炼马龙吗？
    小梦梦
    匈牙利公开赛上周末落下帷幕，中国队有惊无险地包揽了四项冠军，其中男单冠军是大家最为关注的。韩国削球手朱世赫一路斩落众多好手，闯入决赛，并且在决赛中给马龙制造了
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    禾 分享了一张图片  2012-01-23 23:25
    相册: 发现生活的美
    chic
    2012年1月23日，农历正月初一。中央电视台（CCTV）著名当家主持人撒贝宁先生 冒着严寒，带着节日礼物，来到北京天使之
    只要人人都献出一点爱，...
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    禾 分享了一张图片  2012-01-23 23:09
    相册: 发现生活的美
    chic
    2012年1月23日，农历正月初一。中央电视台（CCTV）著名当家主持人撒贝宁先生 冒着严寒，带着节日礼物，来到北京天使之
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-23 00:00
    弧圈球如何做到冲可控
    雷哥
    一、 什么叫冲可控         冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-23 00:00
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬
    雷哥
              站位    正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前
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