北京市西城区乒乓球运动协会 - 分享 - 开球网

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流水分享了一篇日志 2014-11-17 17:30

乒乓运动中击球力量的方法
动品网
1、选择合理的击球位置。我们在击球前，必须做好预判，及时移动步法，抢占有利的击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离，以利加快击球的挥拍速度。发力
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圈圈分享了一篇日志 2014-11-17 16:15

【《教父》经典台词】
雷林
1、不要让别人知道你的想法。 2、当你说不时，你要使不听上去象是一样好听。 3、让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。4、痛苦不象死亡那样无可挽回！5、如果你没
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圈圈分享了一篇日志 2014-11-17 16:15

人的心灵
雷林
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵
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雷林分享了一篇日志 2014-11-17 12:28

知足诗
微微一笑
无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹？明月清风随意取，青山绿水任遨游。知足胜过长生药，克己乐为孺子牛，切莫得陇犹望蜀，神怡梦稳慢白头。
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雷林分享了一篇日志 2014-11-17 12:28

知足歌
微微一笑
人生尽是福，惟人不知足；思量肩担苦，步行便是福；思量走路苦，骑驴便是福；思量饥寒苦，饱暖便是福；思量疾病苦，健康便是福；思量露宿苦，藏头便是福；思量荒乱苦，平安
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雷林分享了一篇日志 2014-11-17 12:28

横板反手生胶打法
元贵
直拍改横板已经六年多了《横板正反，反生》…通过几年的磨练反手生胶打法有了一些体会…反手生胶应该居备有拨球，拉球，弹击三种进攻技术。防守有贴，压，弹，飘。基本动作，
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流水分享了一篇日志 2014-11-17 08:16

当醋遇上葡萄干奇迹便出现了！
漠北
一吃醋葡萄干能够预防结肠癌二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效三吃醋葡萄干能美化肌肤四吃醋葡萄能快速消除疲劳五吃醋
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圈圈分享了一篇日志 2014-11-16 20:20

知足诗
微微一笑
无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹？明月清风随意取，青山绿水任遨游。知足胜过长生药，克己乐为孺子牛，切莫得陇犹望蜀，神怡梦稳慢白头。
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圈圈分享了一篇日志 2014-11-16 20:20

北京晨报-红双喜联赛第二季B级各队实力评析
chic
B组分析如下：由于B组只能有两位选手在1900～2100，其他选手都必须1900以下，所以各队实力十分接近，基本都是“顶配”。实力评分依然按照全队最高的两男两女来计算。
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圈圈分享了一篇日志 2014-11-16 20:20

知足歌
微微一笑
人生尽是福，惟人不知足；思量肩担苦，步行便是福；思量走路苦，骑驴便是福；思量饥寒苦，饱暖便是福；思量疾病苦，健康便是福；思量露宿苦，藏头便是福；思量荒乱苦，平安

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俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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