俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-09-26 21:56
    在强鼎球馆练接长球
    李工
    在强鼎俱乐部球馆打了两次，收获比较大！特意练了练接长球。正好碰上两位球友都有发长球的套路。   尤其是 @小放牛 喜欢长球，上次比赛被他搞的晕头转向，
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    大慧 分享了一篇日志  2014-09-26 21:41
    浅谈对付长胶
    冰霖
                            
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    雷林 分享了一篇日志  2014-09-26 10:30
    “三福”是世间和出世间一切善法的根
    纪乐小和尚
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    雷林 分享了一篇日志  2014-09-26 10:30
    开球网高人奇人简介（三）-----阅读量排行榜
    豹子王
    1、 雷哥 总点击量：367269 / 日志点击量：247666 / 话题点击量：99102 / 群组点击量：20501 2、 黄宗泽 总点击量：330037 / 日志点击量：46684 / 话
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    雷林 分享了一篇日志  2014-09-26 10:29
    开球网高人奇人简介（四）------金币最多的人
    豹子王
    1、 西木栗 帅哥 金币：157325 / 经验：118376 / 人气：31348 / 好友：411 2、 雷哥 帅哥 金币：144034 / 经验：156469 / 人气：34124 / 好友：1449
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-09-26 08:56
    正手如何充分发出力
    chic
    群组:
    很多球友问我的正手怎么发的力，连许绍发老教练见我两次都问，你的正手是否在专业队训练过，我说真没有，纯业余的，他两次都表示质疑。后来他看我的步法较差，最终认定我
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-09-26 08:50
    20131214-15第二届晓青环保杯邀请赛小记
    钱贝贝
    20131214-15为期两天的第二届晓青环保杯邀请赛在顺义残奥体育中心举办，有幸受到龙在江湖的邀请代表媒体联队，与龙在江湖、施杯东、王德祥、廖青参加此次五人组混合
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-26 06:44
    人生舞台
    雷林
    人生舞台上每人都是主角。在人生的大舞台中，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-26 06:44
    【修行三字经】
    雷林
    念不散，心不烦。心不贪，意不乱。名不求，利不贪。交善友，广结缘。遇分歧，善随缘。和为贵，忍为先。常念经，智慧现。常观心，莫多言。是非事，淡如烟。做好人，布施怜。行好事
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-26 06:44
    一颗快乐的心
    雷林
    心是一块田快乐自己种。人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有
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